Wiosna szczególnie skłania nas do przemyśleń, wzbudza radość istnienia i jedności wraz z budzącą się do życia naturą. Harmonijnie rozwinięte i wzmacniane mięśnie posturalne wiodą do zdrowego kręgosłupa. Kręgosłup jest „szczęśliwy”, gdy
Ból kręgosłupa to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób. Siedzący tryb życia temu nie pomaga. Dlatego też warszawski klub Atmosfera Ruchu wprowadza do swojego grafika nowe zajęcia – zdrowy kręgosłup
Raporty Światowej Organizacji Zdrowia WHO notują w krajach uprzemysłowionych zwiększanie się średniego czasu trwania życia ludzkiego i wzrost liczby osób w wieku starszym. Społeczeństwo naszego kraju, mimo że należy do najmłodszych w Europie, r&oa
Jeśli planujesz w domu większe porządki, to pomyśl również o tym, by w ich czasie nie nadwyrężyć sobie kręgosłupa i mięśni
"Dziennik Baltycki" przekonuje, że antidotum na problemy z wadą postawy u dzieci mogą stać się e-podręczniki, które zgodnie z planami Ministerstwa Edukacji Narodowej mają wejść do szkół od 2015 roku
Zmiany doprowadzające do bólów kręgosłupa nie powstają z dnia na dzień. Są one - z wyjątkiem nieszczęśliwych wypadków - następstwem licznych, popełnianych latami zaniedbań w utrzymaniu odpowiedniej sylwetki ciała
Aero-step to ćwiczenia ze specjalną powietrzną poduszką w owalnym kształcie, pokrytą gumowymi kolcami. Zaletą aero-stepu jest jego uniwersalność; może być stosowany zarówno w treningu wzmacniającym, dynamicznym, wyciskającym poty z ćwiczących, jak
Co zrobić, aby w nowoczesnym klubie fitness z satysfakcją ćwiczyć mogły także osoby z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa?
Rwa kulszowa kojarzy nam się z wyjątkowo silnym bólem. Każdy z nas ze współczuciem myśli o tych, którzy na silnych środkach przeciwbólowych próbują przetrwać rwę kulszową. Każdy ruch potrafi być na tyle bolesny, że uniem
Schorzenia kręgosłupa są jednymi z najczęstszych chorób wieku dziecięcego. Szacuje się, że cierpi na nie blisko 90% dzieci i młodzieży, a ich przyczyną jest m.in. zła postawa podczas siedzenia
Bólami pleców w czasie ciąży nie należy się martwić, ale konieczne jest podjęcie profilaktycznych działań, które złagodzą nieprzyjemne uczucie i uchronią przed poważniejszymi konsekwencjami lekceważenia schorzeń kręgosłupa
