Ziarna słonecznika i dyni to drogocenne źródło witamin i składników mineralnych potrzebnych każdemu organizmowi
Niezdrowa żywność jest powszechnie rozreklamowana, a na jej przygotowanie nie trzeba długo czekać. To sprawia, że często sięgamy po „śmieciowe” jedzenie. Jak unikać junk food?
Quinoa czyli Komosa ryżowa nazywana też złotem Inków, to wyjątkowa roślina, która należy do tej samej rodziny, co buraki czy szpinak. W Polsce jej popularność jest niewielka, warto jednak się nią zainteresować, jej niezwykłe właściwości spra
Nasze pociechy jedzą za mało warzyw i owoców – wynika z przeprowadzonego przez Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej badania. W menu dzieci królują za to słodycze i słodkie przekąski
