Dieta bezglutenowa staje się coraz bardziej popularna, nie tylko u osób, które mają zdrowotne przesłanki do jej stosowania. Decydują się na nią także Ci, którzy chcą się po prostu zdrowo odżywiać. W sklepach można znaleźć coraz więcej
Biega, pływa, jeździ na rowerze, gimnastykuje się, chodzi na aerobik...aktorka postawiła na uprawianie sportów, żeby wrócić do prawidłowej wagi i jej plan się powiódł. Po nadwadze nie ma śladu, zdrowie dopisuje, efektu jo jo brak, a k
Wygląda na to, że dieta śródziemnomorska jest dobra na wszystko – naukowcy twierdzą, że poprawia nam zdrowie psychiczne, a fizyczne
Według brytyjskich naukowców jedzenie typu fast food nie zaszkodzi nam, jeśli zażyjemy lek obniżający cholesterol
Lato nie zwalnia nas ze stosowania zasad zdrowego odżywiania. W ciągu dnia powinniśmy jeść pięć mniejszych objętościowo i różnorodnych posiłków, dostarczających niezbędnych składników pokarmowych. Prezentujemy kilka zdrowych przepis&
Dbanie o sylwetkę to nie tylko intensywny trening, ale również odpowiednio skomponowany sposób odżywiania. Musisz pamiętać o 10 ważnych przykazań, które powinieneś zastosować w swojej kuchni
Znów jest głośno o Aleksandrze Kwaśniewskim. To kolejna znana osoba, która wyeliminowała ze swojego codziennego menu mięso
Spożywanie o 40 procent mniej, może przedłużyć życie o 20 lat - to nie slogan nowego suplementu na odchudzanie, a nowe odkrycie naukowców! Jak to możliwe?
Sklepowe półki kuszą nas sokami, nektarami i słodkimi napojami. Czym one się różnią? Które są dla nas najlepsze?
