Sok z buraka ćwikłowego może poprawić wyniki kolarzy o blisko 3 procent - dowodzą brytyjscy naukowcy, którzy o swym odkryciu piszą na łamach czasopisma "Medicine and Science in Sports and Exercise"
Odkąd grejpfruty są kojarzone z odchudzaniem, ich popularność znacznie wzrosła. Obecnie największe plantacje znajduję się w Kalifornii na Florydzie, w południowej Afryce, oraz Izraelu
Apetyczne frutti di mare coraz częściej gości na polskich stołach. Nic w tym dziwnego, gdyż dobrze przyrządzone kalmary, krewetki czy ośmiornice stanowią prawdziwą ucztę dla podniebienia
Okres jesienny to czas, gdy najczęściej pojawiają się niedobory witamin. Jak takim razie dostarczyć niezbędnych składników do naszego organizmu?
Uwielbiamy owoce! Jako przekąskę, jako drugie śniadanie, jako podwieczorek.. Jest jednak kilka mitów dotyczących owoców, o których warto pamiętać spożywając i kupując owoce. Oto pięć najbardziej powszechnych
Jeśli patrzysz w lustro i widzisz fałdki, których chętnie byś się pozbyła, już dziś musisz przystąpić do akcji odchudzanie. Jak poradzić sobie z wymówkami?
Głodówka jest sposobem na oczyszczenie, odtrucie i odmłodzenie organizmu. Jest także sposobem na zrzucenie nagromadzonych kilogramów. Ze względu na wyjątkową siłę działania musi być przeprowadzana zgodnie z przemyślanym, ściśle określonym pl
Postanowienie wprowadzenia zmian w naszym sposobie odżywiania może być spowodowane chęcią poprawy stanu zdrowia lub uzyskania lepszego samopoczucia. Wtedy stajemy przed dylematem, która z diet będzie dla nas najlepsza?
Wygląda na to, że dieta śródziemnomorska jest dobra na wszystko – naukowcy twierdzą, że poprawia nam zdrowie psychiczne, a fizyczne
Najnowsze badania dowodzą, że jedzenie warzyw zamiast mięsa może pomóc pacjentom ze schorzeniami nerek
