Naukowcy z Uniwersytetu Indiana z Bloomington są zdania, że duże ilości ryb, owoców, warzyw w diecie może znacznie przyczynić się do obniżenia ryzyka chorób serca
Regularnie ćwiczysz, starasz się nie przesadzać ze słodyczami, ograniczasz pieczywo, a wciąż nie chudniesz. Dlaczego tak się dzieje? Jeśli nie będziesz przestrzegała trzech podstawowych zasad żywieniowych, Twoja dieta może pójść na marne
Co zjeść na śniadanie, aby cieszyć się energią przez cały dzień? Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, warto więc poświęcić mu trochę więcej uwagi. Wartościowe i pożywne poprawia samopoczucie oraz stanowi cenne źródło energii niezbędnej
Szukasz sprawdzonego sposobu na odchudzanie? Musisz uzmysłowić sobie, iż nie ma magicznych potraw, ani zestawów pokarmów, dzięki którym Twoja waga zmniejszy się bez wyrzeczeń
Dieta Dukana, to aktualnie najmodniejsza dieta odchudzająca. Jak żadna inna, jest w stanie zagwarantować dość duże ubytki masy ciała w bardzo krótkim czasie. Efekty są spektakularne. Dlatego dieta Dukana ma dziś tak wielu zwolenników. Owszem
Niektóre produkty są szczególnie polecane seniorom, gdyż dzięki swoim właściwościom odżywczym pomagają walczyć z negatywami skutkami procesów starzenia i chronią przed wieloma chorobami
Jest jedną z najpopularniejszych diet w USA. Ze względu na obowiązujące w niej zalecenia chętnie decydują się na nią osoby prowadzące aktywny tryb życia. Na czym polega tajemnica diety sferowej? Czy jest skuteczna, czy też raczej jest to kolejna moda żywi
Odkrycie naukowców to nadzieja dla milionów par na całym świecie. Nie wymaga poważnych nakładów finansowych, a niedługo ma szansę stać się usankcjonowaną formą terapii współdziałającą z powszechnie znanymi Co to za lek? Odpowie
Bieganie staje się coraz bardziej popularne. W ubiegłym roku 9773 osoby dobiegły do mety najpopularniejszej imprezy biegowej, Biegnij Warszawo. W czterech innych podobnych imprezach uczestniczyło ponad 5000 biegaczy. Rynek produktów dla biegaczy ro
.jpg)
