Regularnie trenujesz aerobic? A może dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z tym sportem? Musisz pamiętać, że wysiłek fizyczny zawsze może wiązać się z urazami.
Istnieje przekonanie, że na problemy ze stawami najlepsza jest żelatyna. Zawiera w sobie kolagen, pomaga wzmocnić stawy. Powinny ją spożywać osoby uprawiające sporty, ludzie starsi, oraz Ci który na co dzień borykają się z bólem w tych częśc
Picie dużych ilości napojów słodzonych jest szkodliwe dla zdrowia. To przede wszystkim puste kalorie, które powodują przybranie na wadze
Szpilki uatrakcyjniają nasz wygląd, jednak z drugiej strony obcas może prowadzić do utraty zdrowia. Warto wiedzieć, jak nosić szpilki, zwłaszcza przed zbliżającą się sylwestrową nocą
Czemu nie! Okazuje się, że z reumatyzmem, jak i z wieloma dręczącymi nas chorobami i kłopotami zdrowotnymi, można walczyć, a nawet zapobiegać im, stosując odpowiednią dietę
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (in. Choroba Bechterewa) to schorzenie, które ma charakter postępujący i rozpoczyna się na ogół zmianami stawów krzyżowo-biodrowych, a następnie prowadzi do ograniczenia ru
