Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. O tym wie każdy. Jej niedobory mogą doprowadzić do dużych spustoszeń – o tym wie każdy. Dlaczego jeszcze powinniśmy pić wodę?
Ćwiczenia to naprawdę niezawodny sposób, by trwale wyrzeźbić ciało. Nie ma modelki, która nie ćwiczyłaby regularnie. Wypróbuj - to działa!
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. To czas, kiedy szczególnie dbamy o swoje ciało i zdrowie, w trosce o rozwijające się w nas życie. Łagodząc nieprzyjemne dolegliwości uważamy, by nie zaszkodzić dziecku, zmieniamy też nawyki żywienio
Nigdy wcześniej nie odczuwaliśmy tak dużej potrzeby poprawy samopoczucia i komfortu życia. Nadszedł czas, w którym promocja zdrowia, nauka pielęgnacji ciała, umysłu i ducha stały się nie tylko modą, ale wręcz koniecznością. Narastające tempo życia,
papryka, 1/4 cebulki, szynka, ser żółty light, przyprawy, oliwa z oliwek plus wszystkie składniki wedle smaku i uznania np. brokuły, kalafior, pomidor
Aby skóra wyglądała zdrowo i pięknie trzeba ją nawilżać od środka i nie pozwolić uciec wilgoci na zewnątrz.
Wielu z nas w ogóle nie zastanawia się nad kwestią odwodnienia organizmu myśląc, że jego to nie dotyczy. A prawda jest taka, że każdego dnia jesteśmy narażeni na stan, który może zagrażać naszemu życiu. Żyjemy w biegu, coraz więcej pra
Jak żyć, aby cieszyć się dobrym zdrowiem w starszym wieku? Istnieje wiele nieskomplikowanych sposobów na długie i wolne od chorób życie. Pięć z nich zdradza prof. Shlomo Noy, specjalista w dziedzinie geriatrii i współzałożyciel Angel
Latem każdy z nas spędza więcej czasu na powietrzu, ciesząc się słoneczną aurą i bliskością natury. W tym okresie szczególnie chcielibyśmy odczuwać przypływ sił witalnych, piękniej wyglądać i czuć się zdrowiej
Wybór odpowiedniego napoju, dostosowanego do rodzaju wysiłku i czasu jego trwania, nie jest, jakby się mogło wydawać, sprawą oczywistą. Wymaga przemyślenia i wiedzy o składzie produktów oraz fizjologii wysiłku
