Zadbaj o swoje bezpieczeństwo podczas wycieczek w góry. Pamiętaj o przestrzeganiu kilku prostych zasad, żeby nie narazić zdrowia, a nawet życia
Już za kilka dni pierwsze województwa rozpoczynają przerwę zimową. Najchętniej ten czas spędzamy na aktywnym wypoczynku w górach. Wyjazd na narty w góry nie oznacza, że cały pobyt spędzimy na stoku. Miłą odmianą jest wycieczka na górskie szlaki.
Zimowa wyprawa rządzi się swoimi prawami i konieczne jest odpowiednie przygotowanie. Spacer w góry zimą jest ryzykowny. To nie przechadzka po Krupówkach! Zmienna pogoda to największe zagrożenie. Nasz lekceważący stosunek do niebezpieczeństwa jakie czyha na nas w górach może przepłacić zdrowiem, a nawet życiem. Pewność siebie może nas drogo kosztować. Nawet wycieczka po łatwym terenie, gdy nastąpi załamanie pogody może okazać się nie lada wyzwaniem.
Jak się przygotować?
1. wybierz się na zorganizowaną wycieczkę, którą dowodzi doświadczony przewodnik
2. jeśli wybierasz się samemu, zostaw informację w pensjonacie gdzie idziesz, za ile wrócisz oraz podaj swój numer telefonu
3. dokładnie zapoznaj się z informacjami w przewodniku na temat wybranego przez ciebie szlaku
4. weź naładowany telefon komórkowy; wpisz numer alarmowy
5. słuchaj uważnie prognozy pogody i nie lekceważ ostrzeżeń ratowników
6. rozsądnie oceń swoją kondycję – dostosuj trasę do swoich możliwości
7. przygotuj odpowiednie ubranie; ciepły strój – na cebulkę, ochraniacze na nogi, kurtkę chroniącą od wiatru i deszczu oraz wygodne, nieprzemakalne buty najlepiej z rakami
8. w plecaku powinien znaleźć się termos z gorącą herbatą i kanapki
9. nie zapomnij mapy, latarki i kompasu
10. skompletuj apteczkę
11. zawsze wyruszaj po solidnym posiłku
12. zabezpiecz skórę przed mrozem i wiatrem kremem ochronnym (ręce i buzię)
13. nie forsuj się; jeśli jesteś zmęczony zawróć
14. oceń ile czasu zajmie ci wyprawa; jeśli jest za późno i będziesz szedł po ciemku zrezygnuj z niej!
15. rozmawiaj z innymi turystami na szlaku, którzy idą w przeciwną stronę – zapytaj ich o drogę i warunki jakie panują wyżej
16. po powrocie zamelduj się gospodarzowi domu, że już wróciłeś
Chcemy, żeby portal CoZaDzien.pl był miejscem wymiany opinii dla wszystkich mieszkańców Radomia i ziemi radomskiej.
Ze względu na sytuację na Ukrainie i emocje, jakie pojawiają się przy tej okazji, zdecydowaliśmy w najbliższym czasie wyciszyć komentarze na naszej stronie. Zachęcamy do dyskusji w mediach społecznościowych. Apelujemy o wzajemny szacunek i zrozumienie.
Chcemy, żeby nasze publikacje były powodem do rozpoczynania dyskusji prowadzonej przez naszych Czytelników; dyskusji merytorycznej, rzeczowej i kulturalnej. Jako redakcja jesteśmy zdecydowanym przeciwnikiem hejtu w Internecie i wspieramy działania akcji "Stop hejt".
Dlatego prosimy o dostosowanie pisanych przez Państwa komentarzy do norm akceptowanych przez większość społeczeństwa. Chcemy, żeby dyskusja prowadzona w komentarzach nie atakowała nikogo i nie urażała uczuć osób wspominanych w tych wpisach.
§1. Rekord Grupa Mediowa sp. z o.o., zwana dalej Administratorem udostępnia swoim użytkownikom możliwość nieodpłatnego korzystania z Forum Internetowego w serwisie www.cozadzien.pl zwanym dalej Forum, w celu zamieszczania komentarzy i opinii na tematy zamieszczonych publikacji oraz związanych z nimi wymianą poglądów i dyskusją.
§2. Dostęp do Forum posiadają wszyscy użytkownicy publicznej sieci Internet, którzy korzystają z serwisu www.cozadzien.pl zwani dalej Uczestnikami Forum. W celu zamieszczenia komentarza pod publikacją Uczestnik Forum po zapoznaniu się z treścią Regulaminu Forum wypełnia treść w ramce dostępnej pod publikacją wraz z podpisem. Uczestnik Forum może także wyrażać swoje opinie poprzez głosowanie tzw. „łapkami” pod zamieszczonymi komentarzami, które to głosy zliczane są w sposób automatyczny i aktualizowane przy kolejnych odsłonach strony.
§3. Uczestnik Forum publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treści zamieszczane przez Uczestników Forum na łamach Forum.
§4. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści sprzecznych z prawem, naruszających prawa osób trzecich, zawierających treści pornograficzne, wulgarnych lub obscenicznych, wzywających do nienawiści rasowej lub wyznaniowej lub etnicznej, naruszających godność człowieka, nawołujących do przemocy czy też propagujących przemoc w świecie rzeczywistym.
§5. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści uznanych powszechnie za naganne moralnie, niezgodnych z zasadami współżycia społecznego, zawierających hejt, będących pomówieniami czy też celowo obraźliwych, w tym także oskarżeń i opinii szkalujących Administratora oraz naruszających dobre imię jego firmy, mediów, właścicieli i pracowników.
§6. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści zawierających przekazy reklamowe, linki innych serwisów, treści będących reklamą, spamem oraz niezamówioną informacją handlową. Uporczywe zamieszczanie powtarzających się treści pod wieloma publikacjami a także komentarze nie związane w żaden sposób z publikacją i zbędne z uwagi na przedmiot dyskusji będą traktowane jako spam.
§7. Administrator zastrzega sobie prawo do usuwania treści, o których mowa w par. 4, 5 i 6 Regulaminu Forum a także innych wypowiedzi uznawanych przez niego za uciążliwe, jak również prawo do blokowania uczestnictwa w Forum w stosunku do osób naruszających postanowienia par. 4, 5 i 6 regulaminu. Wydawca może również przekazać pozostające w jego posiadaniu dane Uczestników Forum sądowi, prokuraturze, policji i innym uprawnionym organom państwa na potrzeby prowadzonych przez nie postępowań.
§8. Administrator prowadzi moderację automatyczną przez system antyspamowy wyposażony dodatkowo w filtr wulgaryzmów, który odpowiada za usuwanie treści zakwalifikowanych do tych kategorii. Moderacja ręczna stosowana jest w wyjątkowych przypadkach po analizie zgłoszeń wynikających z naruszeń par. 4, 5 i 6 oraz pozostałych zapisów regulaminu.
§9. Administrator zastrzega sobie prawo do wyłączenia Forum z treści prowadzonego przez siebie serwisu lub zmianę sposobu dodania komentarza w innych opcjach dostępnych pod ramką wpisu a także wyłączenia możliwości komentowania dla poszczególnych publikacji bez podawania przyczyn takiego działania.
§10. Administrator dołoży wszelkich starań w celu zapewnienia prawidłowego działania Forum oraz udzieli pomocy w rozwiązywaniu problemów dotyczących jego funkcjonowania.
§11. Uczestnicy Forum poprzez umieszczenie swoich komentarzy i opinii na stronach Forum zobowiązują się do przestrzegania Regulaminu Forum.
§12. Regulamin niniejszy obowiązuje od momentu jego opublikowania. Administrator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na stronie www.cozadzien.pl
Już za kilka dni pierwsze województwa rozpoczynają przerwę zimową. Najchętniej ten czas spędzamy na aktywnym wypoczynku w górach. Wyjazd na narty w góry nie oznacza, że cały pobyt spędzimy na stoku. Miłą odmianą jest wycieczka na górskie szlaki.
.jpg)
