Jest jednak dzień, w którym po prostu nie wypada poddać się stresowi – 28 października – Dzień Odpoczynku Zszarganych Nerwów. Podpowiemy Wam, jak to zrobić!
Branża wellness to "przemysł zdrowia", który Paul Zane Pilzer - znany makroekonomista amerykański - odróżnia od "przemysłu chorobowego" (tak bowiem określa on zarówno konwencjonalną medycynę, jak i towarz
Koniec lata i pożegnanie z bikini to nie powód, żeby zapomnieć o zdrowym odżywianiu. Bogate w niezbędne dla organizmu wartości odżywcze posiłki to podstawa zróżnicowanej diety. Liczne diety na bazie ryżu są wystarczającym dowodem, że warto d
Programy telewizyjne dotyczące super metamorfoz kobiet przekonały nas niejednokrotnie, jak za pomocą stroju, fryzury i makijażu można odmłodzić się o kilka lat. To wszystko jednak zabiegi powierzchowne, łatwe to wykonania, szybkie w efektach i.... r&oacut
Jest pewna umiejętność, która ułatwia nam zjednywanie sobie ludzi. Doskonale polepsza nasze relacje z innymi. Stanowi najlepszą formę pomagania drugiej osobie. Tą umiejętnością jest aktywne słuchanie
Każda z nas ma w domu mniejszą bądź większą apteczkę – leki na ból głowy, ból brzucha, niestrawność, na gorączkę itd., itp. W informacjach dotyczących stosowania leku nie ma osobnych wskazówek dla kobiet dotyczących dawkowania,
Książka pt. “Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie” to swoisty podręcznik o zdrowym trybie życia
W najbliższy weekend zmieniamy czas z zimowego na letni. To oznacza dla nas godzinę krótszy sen, możemy więc czuć się niewyspani i mieć problemy z koncentracja. Jak zmiana czasu wpływa na nasz organizm?
Choć za oknem jeszcze jesień w pełni, widoczne są już symptomy nadchodzącego białego szaleństwa. Sklepowe półki uginają się pod ciężarem nowoczesnego wyposażenia do sportów zimowych, a skrzynki mailowe zasypywane są ofertami wyjazdów
Cóż z tego, że czosnek jest bardzo zdrowy i wzmacnia odporność, jeśli wiele osób rezygnuje z niego ze względu na zapach jaki pozostawia „czosnkowa kuracja”
Tradycyjnie wraz z Nowym Rokiem podejmujemy noworoczne postanowienia porzucenia złych nawyków i zadbania o siebie. Każdy zastanawia się co warto zmienić, aby kolejny rok był lepszy od mijającego
Chcecie być szczupłe, ale nie wyglądać jak anorektyczka? Chcecie mieć ładnie wyrzeźbione ramiona, brzuch nogi i ładnie odstającą pupę, która będzie rozkosznie wypełniać wasze ulubione jeansy? Lato tuż, tuż, a każda z Nas chce się czuć seksownie we
.jpg)
