Nasze ciało codziennie poddawane jest obciążeniom, gwałtownym ruchom i czynnościom, które spowodować mogą ból. Zdarza się to nawet doświadczonym sportowcom i osobom zawodowo zajmującym się sportem. Co robić, by nie narażać się na ta
Współczesna cywilizacja stawia coraz większe wymagania wobec organizmu człowieka, który w pogoni za sukcesem zmuszony jest do pokonywania coraz większych obciążeń
Przedłużająca się zima i brak słońca spowodowały, że każdy piękny i słoneczny dzień doceniamy bardziej. Spragnieni wyższych temperatur i kontaktu z przyrodą coraz więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Dlaczego nie wykorzystać tych chwil na wzmocnie
Masażem nazywamy zespół różnych zabiegów manualnych, które w sposób mechaniczny, przez powierzchnię ciała, działają na: skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki i więzadła stawowe, a także w postaci zmian
Fitness najchętniej ćwiczymy w styczniu i wrześniu, a zumbę? Wiosną i jesienią. Coraz modniejszy crossfit opanował województwa dolnośląskie, mazowieckie i małopolskie. Raport Blink.pl pokazuje, kiedy Polacy lubią ćwiczyć najbardziej, jakie zajęcia
Ośrodki SPA oferują wiele rodzajów zabiegów, które w doskonały sposób pielęgnują ciało, powodując wrażenie całościowego odnowienia
Niektórzy przewidują ich niedługi koniec. Trudno przecież aby urządzenia, które zostały zaprojektowane wyłącznie po to, by odtwarzać muzykę toczyły walkę z zaawansowanymi technologicznie smartfonami czy tabletami. Wielofunkcyjność i kompakto
Refleksoterapia jest niezwykle efektywną formą terapeutycznego masażu stóp, polegającą na precyzyjnym uciskaniu określonych punktów na stopach
Robisz wszystko co w Twojej mocy, aby osiągnąć lepsze wyniki? Ciężko trenujesz, dbasz o zbilansowane odżywianie, odmawiasz sobie czasu na odpoczynek i relaks? I pomimo to nadal nie możesz poprawić swoich sportowych osiągów? Każdy z nas potrzebuje o
Na pewno luksusowe terapie z minerałów i alg morskich, czy też masaże wodne brzmią bardzo miło - ale czym się tak naprawdę?
Nasze ciało codziennie poddawane jest obciążeniom, gwałtownym ruchom i czynnościom, które spowodować mogą ból. Zdarza się to nawet doświadczonym sportowcom i osobom zawodowo zajmującym się sportem. Co robić, by nie narażać się na taki
Fitoterapia jest działem medycyny naturalnej zajmującym się ziołolecznictwem i leczeniem za pomocą ziół
Oksytocyna, to hormon kojarzący nam się z macierzyństwem (wydzielana obficie podczas porodu i karmienia piersią) oraz seksem (w czasie orgazmu), tymczasem zapominamy jakie ma ona znaczenie szczególnie dla kobiet podczas radzenia sobie ze stresem i
Liczba nieformalnych związków rośnie. Według CBOS, Jedną z największych obaw przed zawarciem małżeństwa, jest strach przed jego nieudaniem się (48% respondentów tak sądzi), 39% osób wymienia brak odpowiednich warunków mieszkan
Wiara uzdrawia! Usiłują nas o tym przekonać nowe amerykańskie badania. Wyniki ogólnonarodowej ankiety zdrowotnej opublikowane w czasopiśmie „Demography” pokazują, że wierni chodzący do kościoła raz lub kilka razy w tygodniu dożywają śre
Są niezastąpionym elementem świąt oraz spotkań rodzinnych i towarzyskich. Poza tym, są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe. Mowa oczywiście o bakaliach – przekąsce dla wszystkich
.jpg)
