Coraz częściej skarżymy się na bóle mięśniowo-szkieletowe, których leczenie kojarzy się z uciążliwą rehabilitacją. Jednak nie każde panaceum na ból musi być nieprzyjemne. Dobrym przykładem jest masaż
Co różni nas – sportowców amatorów od zawodowców? Sportowiec amator nie może poświęcić całego swojego życia na doskonalenie umiejętności i sprawności fizycznej. Wielu z nas ma rodzinę, której należy poświęcić odpow
Acerola to naturalne źródło witaminy C. Zawiera jej dużo więcej niż cytryna. Co ciekawe, w smaku nie jest kwaśna
Ośrodki SPA oferują wiele rodzajów zabiegów, które w doskonały sposób pielęgnują ciało, powodując wrażenie całościowego odnowienia
Prolaktyna i oksytocyna, do tej pory uważane za wydzielane tylko przez kochające mamy, jak się okazuje, pojawiły się w niespodziewanym miejscu - krwi i ślinie świeżo upieczonych tatusiów!
Starożytna, chińska metoda leczenia nie tylko uśmierza ból. Lista jej zdrowotnych właściwości jest imponująca
Kobieta wstaje w nocy do dziecka, nawet jeżeli już nie karmi piersią. To kobieta wstaje, żeby wypuścić psa/kota na dwór bądź do domu. Nikogo to nie dziwi, prawda? A konsekwencje zdrowotne i społeczne ciągłego niedoboru snu są niemałe..
Refleksoterapia jest niezwykle efektywną formą terapeutycznego masażu stóp, polegającą na precyzyjnym uciskaniu określonych punktów na stopach
Każdego roku wiele z nas przygotowuje dłuższą, bądź krótszą listę postanowień noworocznych. Czasem spisujemy ją na kartce, czasem – jedynie w myślach, jednakże aż nazbyt często wyciągając analogiczne listy z poprzednich okresów...
Nie tylko segregowanie odpadów, oszczędzanie światła czy sadzenie drzewek może pomóc w ratowaniu naszej planety. Nawet w łóżku możesz zadbać o naturę
Relaks, ukojenie zmysłów i odzyskanie wewnętrznej równowagi – to wszystko odnaleźć można w samym sercu Krakowa. Nowo powstałe City SPA Endorfina oferuje swoim gościom zabiegi kosmetyczne i specjalne programy dobrane dla przyszłych mam.
Kto nie chciałby w pełni korzystać ze wszystkich radości życia oraz wydobyć wszystkich tkwiących w nas możliwości? Zależy to jednak w znacznym stopniu od dobrego stanu zdrowia. Można go osiągnąć, łącząc cztery elementy: właściwe odżywianie, ćwiczenia fizy
.jpg)
