Gdyby nie antyperspiranty, już godzinę po prysznicu czulibyśmy się nieświeżo, a nasze ubrania byłyby mokre od nieprzyjemnie pachnącego potu
Naukowcy ciągle dostarczają nam dowodów na to, jak korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie wpływa ruch. Teraz także dostarczyli kolejnych dowodów na to, jak siedzenie może nam szkodzić. Okazuje się, że już 90minut siedzenia mniej dziennie
Jednym z podstawowych wymiarów wellness, które poznałaś w artykule „Pięć wymiarów wellness”, jest duchowość. Jeżeli pojęcie „duchowość” kojarzy ci się tylko z „kościołem”, bądź „religią”
Ponad połowa Polaków (64%) deklaruje, że uprawia sport. Aż 44% respondentów trenuje regularnie, przynajmniej raz w tygodniu. Najpopularniejszą dyscypliną uprawianą przez respondentów jest bieganie, które wybiera aż 32% os&oacut
Coraz więcej ludzi w młodym wieku zaczyna sięgać po różnego rodzaju afrodyzjaki, aby podnieść swoje możliwości seksualne. Na przestrzeni tylko kilku lat można zauważyć ogromny wzrost asortymentu z dziedziny erotycznej
Rukola, to niepozorne warzywo o wyrazistym, oleistym smaku, kruche i delikatne potrafi ożywić smak wielu potraw, ponadto to także cenne źródło witamin i minerałów - na zdrowie!
Czasem każdy rodzic marzy, aby jego dziecko „zniknęło” na te pół godziny, podczas której spokojnie będzie mógł napić się kawy czy poczytać pismo. Ciężko się odseparować od małego dziecka, nie tylko dlatego, że ono samo zwy
Najbardziej aktywni ludzie, którzy cierpią z powodu kontuzji znają specyfikę fizycznej rehabilitacji. Niewielu wszak zastanawia się nad techniką psychologiczną rehabilitacji. Nawet będąc kontuzjowanym ponosisz takie same straty na ciele, jak na umy
Więcej warzyw i owoców, mniej soli – takie są powszechne zalecenia na temat zdrowej diety. Tymczasem nowe badania opublikowane w Journal of the American Medical Association pokazują, że niekoniecznie redukcja soli może mieć takie korzyści dl
Fitoterapia jest działem medycyny naturalnej zajmującym się ziołolecznictwem i leczeniem za pomocą ziół
Leniwe leżenie na plaży, albo pełne wyzwań wędrówki po górach. Późne śniadania, kawa na hotelowym tarasie, zwiedzanie okolicznych zabytków. Ekstremalne sporty, nowi ludzie, nowe miejsca. Wakacje każdego z nas mogą być inne, ale
Zimno hartuje nasz organizm, wzmacnia odporność, przyspiesza przemianę materii, poprawia krążenie, dodaje zdrowia i energii
Nadchodzące Boże Narodzenie stresuje cię do tego stopnia, że zamiast gwiazdkowej atmosfery ciepła i zrozumienia wybucha coraz więcej kłótni? Zbliżające się Święta niejednokrotnie bywają sprawdzianem naszych nerwów, zwłaszcza jeżeli rodzina s
