Po pierwsze - pełny, głęboki oddech i przestrzeganie biologicznego rytmu dobowego. To pierwszy łatwy i skuteczny krok aby wyrwać się ze stanu, który jest jakimś zaklętym kręgiem, zaczynającym się od porannego uczucia zmęczenia z powodu bezsenności
Produkt kosmetyczny oznacza każdą substancję lub preparat przeznaczony do pielęgnacji ciała ludzkiego, włosów, paznokci i zębów, w tym produkty do makijażu, a także perfumy
Jak dbać o swój wellness na co dzień? Oprócz troski o wellness, w poszczególnych jego wymiarach, o czym pisaliśmy wcześniej, jest wiele rzeczy, które możesz, a nawet powinnaś robić codzienne, dla siebie, dla, jak to mów
„Dlaczego joga i czym jest joga?” – przeróżne wersje tego pytania i odpowiedzi na nie można znaleźć w: Internecie, w radiu, w prasie i telewizji, często takie pytanie zadaje nauczyciel hatha-jogi na pierwszych zajęciach
Wszyscy wiemy, że istnieje ścisły związek pomiędzy stanem fizycznym i psychicznym człowieka. Dlatego najlepiej leczyć przyczynę choroby. Esencje kwiatowe Doktora Bacha działają na stany psychiczne człowieka i tym samym pomagają w leczeniu dolegliwości fiz
Każda z nas ma w domu mniejszą bądź większą apteczkę – leki na ból głowy, ból brzucha, niestrawność, na gorączkę itd., itp. W informacjach dotyczących stosowania leku nie ma osobnych wskazówek dla kobiet dotyczących dawkowania,
Osoby, które ćwiczą intensywnie i regularnie, łatwiej gubią nadliczbowe kilogramy i dłużej utrzymują szczupłą sylwetkę
Ziele cząbru ma wiele zdrowotnościowych właściwości, a mimo to bardziej znane jest jako przyprawa niż surowiec leczniczy. Cząber pobudza apetyt, ogranicza nadmierną fermentację jelitową, działa przeciwbiegunkowo i zwiększa wydzielanie soku żoł
Podstawą pielęgnacji skóry są peelingi (inaczej eksfoliacja). Nie tylko złuszczają naskórek ale także oczyszczają skórę z zanieczyszczeń: kurzu, resztek kremu, makijażu czy sebum
Każdy związek ma chwile nieporozumienia. W trosce o wzajemne relacje, musimy być nieustannie czujnymi - aby nieporozumienia nie stały się przyczyną wrogości w związku i w efekcie - ciągłą walką
.jpg)
.jpg)