Lecznicze kompresy działają zaskakująco skutecznie, łatwo je przygotować, a składniki do nich potrzebne są tanie i przeważnie zawsze masz je pod ręką
Według badań przeprowadzonych przez Instytut Turystyki w pierwszym kwartale 2011 roku o jedną czwartą wzrosła liczba wyjazdów krajowych w stosunku do roku poprzedniego. Coraz częściej również decydujemy się na organizowanie wyjazdów k
Bambus, gorące kamienie, ziołowe stemple, a może własne dłonie? Clarena zaprasza na I Mistrzowskie Forum Masażu
Co trzeci Polak jest alergikiem? Opinia specjalna Prof. dr hab. Edwarda Zawiszy, alergologa, specjalisty krajowego do spraw alergii
Regularnie wykonywany godzinny marsz odmładza umysł o trzy lata. Musimy postawić sobie pytanie – czy bardziej liczą się wyczerpujące, chociaż sporadyczne ćwiczenia, czy może długie spacery i marszobiegi? Znamy już na to odpowiedź
Jak zadbać o zdrowe odżywianie w trakcie wakacji? Co zrobić, aby skompletować optymalną dietę? Co jeść podczas dokuczliwych upałów?
Około jedna trzecia dorosłych Amerykanów śpi mniej, niż siedem godzin na dobę – donoszą badania CDC. Taki niedobór snu podnosi ryzyko poważnych problemów zdrowotnych i sprzyja wypadkom na drodze
