Z różnych powodów nie wszyscy mogą pozwolić sobie na spędzenie weekendu poza domem. Tym, którzy będą odpoczywać na miejscu, podpowiadamy jak urozmaicić sobie zbliżające się wolne dni
Obok balneoterapii, w uzdrowiskach można korzystać z wielu zabiegów hydroterapeutycznych, z wykorzystaniem wody zdatnej do picia i na potrzeby gospodarcze
Pelłne białak, witamin i przeciwutleniaczy. Pistacje są naturalną przekąską, która może ułatwić spalanie tłuszczu i pozwolić zregenerować organizm po wysiłku fizycznym
B.S.M. jest sposobem samoleczenia i leczenia przez przywracanie równowagi wewnętrznej organizmu, zachwianej w wyniku chorób i urazów. Zabiegi polegają na przykładaniu dłoni do głowy - nad ośrodkami kory mózgowej, zawiadującymi
Wyniki majowego badania z zeszłego roku zaskakują – szczotkowanie zębów nie tylko jest potrzebne ze względu na utrzymanie higieny jamy ustnej, ale także – może obniżyć ryzyko zawału serca
Najbardziej aktywni ludzie, którzy cierpią z powodu kontuzji znają specyfikę fizycznej rehabilitacji. Niewielu wszak zastanawia się nad techniką psychologiczną rehabilitacji. Nawet będąc kontuzjowanym ponosisz takie same straty na ciele, jak na umy
Wraz z nadejściem ciepłych dni na nasze twarze wypłynął promienny uśmiech. Czy jednak i nasz organizm cieszy się tak bardzo z nadejścia lata? Po zimie naszemu ciału trudno jest się przyzwyczaić do zmian pogodowych. Pomóżmy mu w tym stosując odpowie
Młodsi nie przepadają za rowerem, starsi wolą go od biegania, czyli jakie dyscypliny uprawiają Polacy?
Homeopatia jest oparta na zasadzie, że podobne leczy podobne. Badania wykazały, że substancje wywołujące objawy chorobowe u zdrowej osoby, mogą wyleczyć te same objawy, które występują jako część naturalnej choroby
Ślub to jedna z chwil, na którą wiele z nas czeka całe życie. Chcemy wówczas wyglądać pięknie i olśnić wszystkich gości. Czy jest to jednak możliwe, gdy jednocześnie pracujemy i organizujemy wesele? Jak w tym natłoku zajęć znaleźć ch
Naukowcy z amerykańskiego Uniwersytetu Wayne w stanie Michigan dowiedli ostatnio, że ludzie, którzy często i z łatwością uśmiechają się przedłużają swoje życie o ok. siedem lat
Papieros – dla jednych równoważnik nowotworu płuc, dla innych – równoważnik przerwy w wykonywanej czynności. Rzucenie palenia jest obowiązkiem każdego, który dba o swoje zdrowie, zawsze jednak palacz znajdzie jakąś wym&oac
W poprzedniej części artykułu pisaliśmy o mitach na temat medytacji, a także o tym, że każdy z nas posiada naturalną zdolność do medytacji. Pytanie brzmi: Jak zatem medytować?
