Mąż, dzieci, dom, praca, brak czasu, brak pieniędzy – znajdujemy przeróżne wymówki, żeby o siebie nie dbać i różne tłumaczenie na to, dlaczego się o siebie nie troszczymy
Firmy zajmujące się cateringiem dietetycznym wyrastają jak grzyby po deszczu. Oferują wygodny i szybki sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i zdrowe odżywianie. Ale czy na pewno? Czy rzeczywiście tzw. dieta pudełkowa jest najlepszym rozwi
Jeżeli wśród twoich postanowień noworocznych jest rzucenie palenia, oto kolejny argument przemawiający za tym: dzięki temu podniesiesz poziom dobrego cholesterolu w organizmie!
Zbędne kilogramy, to problem coraz częściej nas dotykający. Przyczyny tycia mogą być różnorodne i wynikać zarówno z trybu życia, jak i uwarunkowań zdrowotnych. Jednak sposób odchudzania się musi być mądry, zdrowy i dostosowany do indy
Aby lepiej poradzić sobie z jesiennymi objawami zmęczenia, należy przede wszystkim pamiętać o regularnym uprawianiu sportu. Mimo że poziom endorfin znacznie spada i nie mamy ochoty na wysiłek fizyczny, to według trenera personalnego Jacka Bilczyńskiego, n
U ciężarnych, które rezygnują z zażywania antydepresantów może znacząco wzrosnąć ryzyko nawrotu choroby w trakcie ciąży - tak donoszą nowe badania Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego
Zima nareszcie kończy swoje rządy i czas rozpocząć wiosenne porządki. Czas na lżejsze ubrania, weselsze kolory odzieży, bardziej śmiały makijaż i obowiązkowo – intensywny kolor włosów. Taki wiosenny, promienny. Bo zadbane, skrzące piękną barw
Kupowanie prezentów dla mężczyzny życia oraz innych panów w rodzinie, czy to podczas świątecznej zakupowej gorączki, czy też podczas innych okazji w ciągu całego roku, może być niezłym i pracochłonnym wyzwaniem. Takie prezenty powinny być os
Podstawą pielęgnacji skóry są peelingi (inaczej eksfoliacja). Nie tylko złuszczają naskórek ale także oczyszczają skórę z zanieczyszczeń: kurzu, resztek kremu, makijażu czy sebum
Abstrakcją jest brak zazdrości w związku- jest silniejsza, lub słabsza, okazywana, bądź tajona...ale jest! Od kobiecego temperamentu, indywidualnych cech charakteru i danej sytuacji zależy to jak często okazuje zazdrość.
Czyżby dobre wiadomości dla miłośników pizzy i kuchni włoskiej? Naukowcy odkryli, że oregano, powszechnie stosowana przyprawa, ma potencjał by stać się bronią w walce z rakiem prostaty. Obecne metody leczenia niosą ze sobą wiele skutków uboc
Każdy wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Badania wykazały, iż to co jemy niewątpliwie ma wpływ na nasze samopoczucie. Dostarczony rano organizmowi odpowiedni poziom cukru, dodaje sił niezdędnych do działania przez cały dzień. My powiemy co o
16 marca obchodzimy Światowy Dzień Snu. Zadbajmy więc o nasz komfort w nocy – przecież śpiąc prawidłowo (zalecane 8 godzin na dobę), przesypiamy prawie 23 lata!
