Inwestowanie jest w modzie. To co dziś wydaje się zbędnym wydatkiem, w przyszłości może zaowocować wieloma korzyściami. Gromadzenie i pomnażanie dóbr materialnych to jedno, co innego inwestycja w samego siebie
Już w latach siedemdziesiątych Wiliam Masters i Virginia Johnson odkryli, że źródłem rozkoszy jest zarówno mózg, jak i ciało. Ci seksuologowie stwierdzili, że mózg to największa strefa erogenna, dlatego należy więcej czasu pośw
Homeopatia jest oparta na zasadzie, że podobne leczy podobne. Badania wykazały, że substancje wywołujące objawy chorobowe u zdrowej osoby, mogą wyleczyć te same objawy, które występują jako część naturalnej choroby
Spędzając długie godziny przed monitorem komputera, nasz wzrok jest narażony na zmęczenie, które objawia się łzawieniem, pieczeniem a nawet bólem. W skrajnych przypadkach prowadzi to do powstawania schorzeń oczu. Jak poradzić sobie z t
Wellness to harmonia duszy i ciała. To stan, gdy to, co duchowe i to, co fizyczne znajduje się w idealnej równowadze. Istnieje 10 reguł pomagających wprowadzić ideę wellness w życie
Nie masz jeszcze planów na najbliższy weekend? Chcesz odpocząć i nie myśleć o pracy? A może wolisz spożytkować zgromadzoną energię na łonie natury?
Z pierwszej części artykułu dowiedzieliśmy się, że osoby uprawiające aktywność fizyczną obowiązują przede wszystkim podstawowe zasady zdrowego odżywiania. Wiemy już jak istotną rolę w odżywianiu sportowców pełnią węglowodany, dobre tłuszcze, białko
Gładka, odświeżona i miła w dotyku skóra to efekt peelingu. Żaden zabieg kosmetyczny nie daje tak widocznej poprawy wyglądu i stanu skóry
Wysoki poziom kwasów omega-3, zawarty w oleju z ryb, redukuje ryzyko rozwoju niektórych form raka, łagodzi bóle stawów, zmniejsza skutki depresji i innych zaburzeń psychicznych – tak donoszą nowe badania naukowe
Woda stanowi naturalne środowisko dla zachodzących procesów biologicznych w komórce. Odbywa się stałe żeglowanie substancji odżywczych, soli mineralnych, enzymów, hormonów z komórki do komórki
Sezon urlopowy niemal dobiega końca. Jeśli jesteś po urlopie i czujesz niedosyt regeneracyjny być może nie pozwoliłeś ciału i umysłowi naprawdę odpocząć. Dla tych, którzy dopiero planują pakowanie walizek kilka rad. Jak odpoczywać, by nabrać energ
