Do stresu przyzwyczailiśmy się już do tego stopnia, że stał on się zwykłym elementem codzienności. Odrobina motywującego stresu jest oczywiście pozytywna – wyostrza zmysły, mobilizuje umysł do działania, jednak długotrwały stres, o czym pisaliśmy wi
Spojrzenie wiele nam mówi o danej osobie, i o relacjach łączących ją z otoczeniem, czy rozmówcą. Możemy kogoś „przeszyć wzrokiem”, bądź „zalotnie na niego spojrzeć”
Turystyka zdrowotna to coraz popularniejszy, ogólnoświatowy trend. Coraz więcej osób planując wyjazd, chce przy okazji zatroszczyć się o zdrowie i urodę. W swoje plany wakacyjne wplatają więc wizytę w SPA, czy u lekarza, tak by jednocze
Sekret długowieczności? Maszeruj przynajmniej przez 2,5 godziny w tygodniu. Jak twierdzą naukowcy w ten sposób możemy przedłużyć sobie życie nawet o 7 lat!
Nocne podjadanie sprzyja tyciu i…próchnicy. Łakomczuchy, które zaglądają do lodówki zamiast spać, są bardziej na nią narażone - uważają duńscy naukowcy
Jak pokazują badania zrealizowane przez firmę badawczą TNS OBOP , 84% Polaków było w dzieciństwie przytulanych przez rodziców lub inne bliskie osoby. Z kolei przytulania nie zaznało 12% ankietowanych. Jak do tematu przytulania odnoszą
Naukowcy nie przestają udowadniać, zdawałoby się oczywistych rzeczy: osoby, które palą, piją alkohol, nie ćwiczą i marnie się odżywiają są aż trzy razy bardziej narażone na śmierć z powodu chorób układu krążenia i aż cztery razy bardziej &nd
Duńscy naukowcy odkryli, że cztery czynniki starzenia się jak: przesuwajaca się linia włosów na skroniach, łysina na czubku głowy, marszczenie płatków ucha oraz żółte złogi tłuszczowe wokół powieki, są związane z chorobami serc
Wpływ czarnego bzu na zdrowie znany jest od dawna. W polskiej medycynie naturalnej zajmuje jedno z ważniejszych miejsc, obok czosnku, miodu i pokrzywy, z których nadzwyczajnych właściwości korzystamy przez cały rok na różne dolegliwośc
Wszyscy to znamy: przeraża nas wykonanie jakiejś pracy, więc odkładamy to w nieskończoność.... Studenci, przed nauką do egzaminu wykazują się niezwykłą pomysłowością w wynajdywaniu sobie wymówek, dotyczących tego, co jeszcze muszą zrobić
„Wellness” towarzyszy nam już od ładnych paru lat, a nadal mamy problemy ze zrozumieniem jego istoty. Myślimy „wellness” patrząc na suplementy diety, na kosmetyki, na zabiegi mające na celu poprawę naszej urody. Żyć „wellness
Chyba nie ma osoby, której nie zdażyło się kupić czegoś pod wpływem impulsu. Nawet jeżeli udajemy się do sklepu z konkretną listą zakupów spożywczych, niemal zawsze znajdzie się tam dodatkowy batonik, sok, wafelek... jak nie dla nas, to dla
Jak się okazuje długofalowe poczucie szczęścia nie zależy głównie od tego czy posiadamy ów tajemniczy „gen szczęścia” przekazany nam po rodzicach, a od tego – jakie wybory podejmujemy w życiu
Wellness to harmonia duszy i ciała. To stan, gdy to, co duchowe i to, co fizyczne znajduje się w idealnej równowadze. Istnieje 10 reguł pomagających wprowadzić ideę wellness w życie
W powiedzeniu śmiech to zdrowie kryje się wiele prawdy. Jak przekonują naukowcy pozytywne emocje przedłużają życie w przeciwieństwie do wybuchów gniewu
.jpg)
.jpg)
