Sok z brzozy pomaga w wielu schorzeniach. Warto go pić, szczególnie zimą, kiedy mamy obniżoną odporność
Wiadomo, że aktywność fizyczna to zdrowie, lepsza kondycja i dobre samopoczucie. Co jednak kryje się za tymi ogólnikami? Eksperci kampanii Zarządzanie Kaloriami przedstawiają 5 powodów, dla których warto zacząć ćwiczyć od zaraz, oraz
Jak być szczęśliwym w pracy? Jak wiele z nas potrafi powiedzieć: „moja praca jest moją pasją,” czy „moja praca jest moim powołaniem”? Jeżeli już w poniedziałek nie możesz doczekać się piątku, a z kolei w niedzielę martwisz się, że
Na zimowe szaleństwa na stoku czekamy przez cały rok. Kto choć raz poczuł wolność i radość jaką daje szusowanie po ośnieżonym stoku, promienie słoneczne muskające twarz i piękne górskie krajobrazy wokoło, ten niecierpliwie czeka na kolejny zimowy u
Zastanawianie się nad tym co mogło się wydarzyć, może znacząco wpływać na nasze zdrowie. Naukowcy z Concordia University odkryli, że ludzie, którzy porównują siebie z osiągającymi sukces przyjaciółmi czy sąsiadami łapią więcej przezię
Gigantyczne święto zakochanych tuż tuż, witryny zapełniają się kiczowatymi serduszkami. Tymczasem spora rzesza ludzi wybiera bycie singlem
Firmy zajmujące się cateringiem dietetycznym wyrastają jak grzyby po deszczu. Oferują wygodny i szybki sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i zdrowe odżywianie. Ale czy na pewno? Czy rzeczywiście tzw. dieta pudełkowa jest najlepszym rozwi
Leniwe leżenie na plaży, albo pełne wyzwań wędrówki po górach. Późne śniadania, kawa na hotelowym tarasie, zwiedzanie okolicznych zabytków. Ekstremalne sporty, nowi ludzie, nowe miejsca. Wakacje każdego z nas mogą być inne, ale
Jest jednak dzień, w którym po prostu nie wypada poddać się stresowi – 28 października – Dzień Odpoczynku Zszarganych Nerwów. Podpowiemy Wam, jak to zrobić!
Koniec lata i pożegnanie z bikini to nie powód, żeby zapomnieć o zdrowym odżywianiu. Bogate w niezbędne dla organizmu wartości odżywcze posiłki to podstawa zróżnicowanej diety. Liczne diety na bazie ryżu są wystarczającym dowodem, że warto d
.jpg)
