Meridianami nazywamy sieć kanałów energetycznych w naszym ciele, w których płynie energia w pewien ściśle uporządkowany sposób. Każdy meridian jest niczym strumień energii, który płynie od pewnego punktu na ciele do jakiegoś in
"Samej nie chce mi się chodzić na ćwiczenia."- tak najczęściej zaczynamy szukać przysłowiowej "dziury w całym"
Uśmierzanie bólów głowy, uszu i zatok za pomocą umieszczonej w uchu płonącej świecy, nasączonej olejkami eterycznymi to metoda znana od wieków
Wellness & Fitness jest odpowiedzią na często zadawane pytanie „Co robić, aby cieszyć się zdrowiem przez całe życie?’’
Akupresura przywraca i podtrzymuje zdrowie przez uciskanie określonych punktów na powierzchni ciała. Mechanizm działania uciskanych punktów polega na pobudzeniu organizmu do uzyskania równowagi przez aktywację własnych sił obronnych o
Współczesna cywilizacja stawia coraz większe wymagania wobec organizmu człowieka, który w pogoni za sukcesem zmuszony jest do pokonywania coraz większych obciążeń
Życie nie szczędzi nam stresów. W dzisiejszych czasach nerwy towarzyszą nam praktycznie wszędzie – w pracy, w szkole, w domu, a nawet w czasie urlopów czy spotkań towarzyskich. Musimy się chyba pogodzić z tym, że nowoczesne życie pełne
Przełom jesieni i zimy to taka pora roku, kiedy nie tylko tracimy energię, tyjemy, ale też najchętniej siedziałybyśmy owinięte w gruby koc w wygodnym fotelu lub w łóżku, blisko grzejniczka marząc o wakacjach. Pijemy sobie gorącą czekoladę, czy he
Naukowcy ciągle dostarczają nam dowodów na to, jak korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie wpływa ruch. Teraz także dostarczyli kolejnych dowodów na to, jak siedzenie może nam szkodzić. Okazuje się, że już 90minut siedzenia mniej dziennie
Spacery po lesie mają dobroczynny wpływ na nasze fizyczne zdrowie i samopoczucie. Ruch w otoczeniu brzóz, dębów czy sosen może wyleczyć nas z niejednej dolegliwości. A więc jesienią spędzaj wolny czas na łonie natury wśród drzew
Osoby, które w ostatnim czasie straciły pracę, są bardziej narażone na atak serca, niż koledzy na etacie – sugerują nowe badania naukowe
Koniec lata, wspomnienia wakacyjnych szaleństw powoli pokrywa kurz i co wrażliwszych dopada chandra. Że zimno, że tyle pada, że mgła, że koniec laby, że po urlopie, że znowu szkoła ..takich „że” są dziesiątki. Jak bronić się przed „powa
