Wiosna to doskonała okazja, aby zająć się swoim ciałem. Jeśli planujesz schudnąć do wakacji, wybierz odpowiednią dla Ciebie dietę. Sprawdź też, które aktywności pozwolą Ci spalić więcej kalorii
Nie przepadasz za mięsem? Na myśl o niedzielnym obiedzie u teściowej, gdzie będą kotlety robi ci się niedobrze? Cóż... naukowcy twierdzą, że to czy lubimy jeść mięso czy nie, może być zależne od genów
Nie śpisz zbyt dobrze i dlatego pomagasz sobie czasem tabletkami nasennymi? Uważaj! Twoje zdrowie może być w niebezpieczeństwie. Jak twierdzą naukowcy, tabletka nasenna wzięta nawet jedynie od czasu do czasu, może zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci &n
Prowadzenie zdrowego stylu życia, jak również dobry wygląd stają się coraz popularniejsze. Zwłaszcza, że wakacje zbliżają się wielkimi krokami, zainteresowanie redukcją wagi oraz polepszeniem wyglądu jest znacznie większe
Podczas zakupów zwykle nie zastanawiamy się, jaką drogę przebył produkt, zanim trafił na sklepową półkę. To błąd, ponieważ pieniądze, które wydajemy, mają znacznie większą siłę, niż można się spodziewać
Zależność jest prosta – im bardziej jesteśmy smutni, źli czy przygnębieni, tym gorzej się czujemy. I odwrotnie – szczęście i myśli wolne od trosk dodają nam skrzydeł. Jak się okazuje, nasze samopoczucie nie pozostaje bez wpływu na funkcjonowan
Dziewięć na dziesięć osób w USA spożywa za duże ilości soli. Jak się okazuje to nie frytki, ani chipsy czy popkorn są temu winne, a chleb! Tak twierdzi Centrum Prewencji i Kontroli Chorób (CDC)
