Fitness kojarzy ci się z brakiem tchu i potem na całym ciele? Nie koniecznie tak intensywny wysiłek może być najlepszy dla twojego ciała. Naukowcy pod kierownictwem badaczki Steriani Elavsky, dowiedli właśnie, że to umiarkowany trening jest najbardziej ef
Sezon grzybowy w pełni. Miłośnicy grzybów już wyruszyli do lasu. Wśród nich są początkujący grzybiarze, którzy jeszcze nie dysponują fachową wiedzą ani doświadczeniem. Zwłaszcza oni powinni zapoznać się z zasadami bezpiecznego grzybob
Urządzaniu swojego domu czy mieszkania poświęcamy bardzo dużo czasu. Spędzamy weekendy i popołudnia na wycieczkach do sklepów meblowych, wertowaniu katalogów z meblami czy farbami do wnętrz, kupujemy i przeglądamy tony czasopism w poszukiwan
Apiterapia zalicza się do niekonwencjonalnych sposobów leczenia, a cała filozofia apiterapii polega na zastosowaniu miodu jako podstawowego środka leczniczego. Ten sposób leczenia znany był już za panowania Rzymian, którzy jako pierws
Jesień to czas, kiedy nasza odporność na sezonowe infekcje znacznie się obniża. Dla wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się jak w naturalny sposób wzmocnić swoją kondycję i wytrzymałość, Instytut Apus zorganizował specjalne warsztaty „J
Coraz częściej słyszy się o zabiegach Hydrokolonterapii. Co to takiego ? "Hydro" oznacza wodę, "Colon" - okrężnicę. Polską nazwę "Głębokie oczyszczanie jelit" wprowadził w latach 50 prof. Żniniewicz z Poznania
Według badań British Lung Foundation osoby, które śpią obok chrapiących partnerów, codziennie tracą z tego powodu średnio półtorej godziny snu, co w skali roku oznacza 23 dni. Czy jesteś jedną z tych osób?
Zielona herbata jest bardzo wartościowym napojem. By nie pozbawić jej walorów zdrowotnych trzeba ją odpowiednio zaparzać i podawać!
Każda z nas chciałaby mieć długie, gęste i mocne rzęsy. Rzęsy dodające oczom uroku i tajemniczości. Niestety, natura często nie staje na wysokości zadania i same musimy poprawiać ich wygląd. Co więc robić, by cieszyć się piękną oprawą oka i kusić zalotnym
Najnowsze badania donoszą: nastolatki, które spożywają posiłki z rodzicami mają o 35% mniejsze ryzyko wystąpienia zaburzeń odżywiania
Aromaterapia dotyczy terapeutycznego stosowania specjalnie przyrządzonych olejków esencjalnych lub aromatycznych. Oleje te można znaleźć w różnych częściach roślin, włączając w to kwiaty, liście, nasiona, drewno, korzenie i korę. Każdy olej
Gospodarka hormonalna to tematyka, która może dotyczyć każdego człowieka, szczególnie w dzisiejszych czasach. Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty z Lidią Machaj, prekursorką tej metody pracy w Polsce
KURACJE PITNE polegają na piciu odpowiednio dobranej do rodzaju schorzenia wody leczniczej w określonej dawce i określonym czasie, zgodnie z zaleceniami lekarskimi
