I już po treningu. Zmęczony? Padnięty? Wyczerpany? Zapomnij o napojach energetycznych – sok pomidorowy nie zawiera chemii, a pomaga w regeneracji mięśni po treningu. Eksperci twierdzą, że dzięki niemu stężenie krwi szybciej normalizuje się po rozci
Młodsi nie przepadają za rowerem, starsi wolą go od biegania, czyli jakie dyscypliny uprawiają Polacy?
Koniec lata, wspomnienia wakacyjnych szaleństw powoli pokrywa kurz i co wrażliwszych dopada chandra. Że zimno, że tyle pada, że mgła, że koniec laby, że po urlopie, że znowu szkoła ..takich „że” są dziesiątki. Jak bronić się przed „powa
Biegi w szpilkach i sukniach ślubnych, maraton komandosów, a może po prostu nocne manewry? Dyscypliny sportowe obecnie przekraczają wszelkie granice śmiałości i ludzkiej wyobraźni, a liczba chętnych? Jak zwykle przewyższa oczekiwania organizator&oa
Dlaczego nogi nie chudną, skoro ćwiczysz i zdrowo się odżywiasz? Być może to obrzęk limfatyczny lub lipidowy
Pobudka koło 7, pędem do pracy, śniadanie? Szkoda czasu, zjem coś w biurze. Co na lunch? – może chińczyk, albo kebab? – nie, kebab był wczoraj. To może zamówimy pizzę? Brzmi znajomo?
U ciężarnych, które rezygnują z zażywania antydepresantów może znacząco wzrosnąć ryzyko nawrotu choroby w trakcie ciąży - tak donoszą nowe badania Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego
Wyniki majowego badania z zeszłego roku zaskakują – szczotkowanie zębów nie tylko jest potrzebne ze względu na utrzymanie higieny jamy ustnej, ale także – może obniżyć ryzyko zawału serca
Terapie naturalne są w dzisiejszych czasach ponownie odkrywane i wiele naturalnych sposobów, które były używane przez starożytnych dziś znów powraca do łask
Każda z nas troszczy się o swój wygląd zewnętrzny. Piękna cera, lściące włosy i gładkie ciało – to oznaki zdrowia i urody na całym świecie. W swojej drodze do wellness nie możemy zapominać o pielęgnacji, gdyż ma ona niebagatelne znaczenie dla
Gorąca czekolada, herbata z imbirem, cynamonowa kąpiel – to może być znakomity przepis na gorący, jesienny podwieczorek. Gdy za oknem szaro i coraz chłodniej - czas pobudzić ciało i ducha
Jeżeli wśród twoich postanowień noworocznych jest rzucenie palenia, oto kolejny argument przemawiający za tym: dzięki temu podniesiesz poziom dobrego cholesterolu w organizmie!
Z różnych powodów nie wszyscy mogą pozwolić sobie na spędzenie weekendu poza domem. Tym, którzy będą odpoczywać na miejscu, podpowiadamy jak urozmaicić sobie zbliżające się wolne dni
.jpg)
