Kobiety, które spacerują przez półtorej godziny dziennie, mogą zmniejszyć ryzyko raka piersi o 30%, twierdzą amerykańscy naukowcy
Zamień tradycyjny pieprz na ten wyrabiany z ostrej papryki, a zobaczysz jakiego przyspieszenia dostanie twoja przemiana materii. Ta nietypowa przyprawa ma wiele właściwości zdrowotnych, dlatego jest lepsza od czarnych ziarenek
„Siedź prosto”, „wyprostuj plecy” - takie porady kojarzą nam się raczej ze strofowaniem dzieci przez rodziców, a nie dawaniem dobrej rady przed ważnym spotkaniem biznesowym czy.. randką. Jednakże, dobrze jest pamiętać o wypr
Dawno już minęły czasy, kiedy to „Sztuka kochania” M. Wisłockiej była jedyną dostępną lekturą traktującą o seksie. Teraz w księgarniach póki uginają się od lepszych i gorszych poradników, wzbogaconych o zdjęcia, obrazki i instruk
Jedna czwarta internautów w swoim wolnym czasie uprawia sport. Ponad 80% z nich sięga podczas treningu po wodę mineralną lub źródlaną – wynika z badania przeprowadzonego przez IIBR (grupa GEMIUS) na zlecenie firmy Voda Naturalna.
Jesień to czas, kiedy nasza odporność na sezonowe infekcje znacznie się obniża. Dla wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się jak w naturalny sposób wzmocnić swoją kondycję i wytrzymałość, Instytut Apus zorganizował specjalne warsztaty „J
Czy wiesz, że całowanie wzmacnia naszą odporność? Dzięki niemu możesz spalić od 50 do 90 kalorii. Całus uchroni również przed depresją. Pamiętaj o tym, nie tylko od święta
Nie ma jednej idealnej recepty na szczęście w pracy. Tak jak jesteśmy różni, tak różne są nasze oczekiwania co do warunków, sposóbów wykonywania pracy. Niemniej można wyodrębnić kilka uniwersalnych wskazówek, dzię
Terapie naturalne są w dzisiejszych czasach ponownie odkrywane i wiele naturalnych sposobów, które były używane przez starożytnych dziś znów powraca do łask
Każda z nas troszczy się o swój wygląd zewnętrzny. Piękna cera, lściące włosy i gładkie ciało – to oznaki zdrowia i urody na całym świecie. W swojej drodze do wellness nie możemy zapominać o pielęgnacji, gdyż ma ona niebagatelne znaczenie dla
Warunkiem naszego zdrowia, prawidłowego funkcjonowania wszelkich narządów, jest tzw. czystość organizmu. Chodzi o to, by we wnętrzu naszego ciała znajdowało się jak najmniej toksyn, które wnikają wraz z odżywianiem, oddychaniem, a któ
Kobieta wstaje w nocy do dziecka, nawet jeżeli już nie karmi piersią. To kobieta wstaje, żeby wypuścić psa/kota na dwór bądź do domu. Nikogo to nie dziwi, prawda? A konsekwencje zdrowotne i społeczne ciągłego niedoboru snu są niemałe..
To nie miejsce ani spełnienie jakiegoś warunku, ale sam umysł jest tym, co może czynić każdego szczęśliwym lub nieszczęśliwym
.jpg)
