Jak zadbać o zdrowe odżywianie w trakcie wakacji? Co zrobić, aby skompletować optymalną dietę? Co jeść podczas dokuczliwych upałów?
Około jedna trzecia dorosłych Amerykanów śpi mniej, niż siedem godzin na dobę – donoszą badania CDC. Taki niedobór snu podnosi ryzyko poważnych problemów zdrowotnych i sprzyja wypadkom na drodze
CHIRURGIA DERMATOLOGICZNA to między innymi chirurgiczne leczenie nowotworów skóry i stanów przednowotworowych, usuwanie znamion barwnikowych ze względów profilaktycznych i estetycznych, leczenie paznokcia wrastającego, usu
Nie tylko segregowanie odpadów, oszczędzanie światła czy sadzenie drzewek może pomóc w ratowaniu naszej planety. Nawet w łóżku możesz zadbać o naturę
Szukasz prostego sposobu na zgrabną sylwetkę i dobre samopoczucie? Zacznij więcej chodzić! Spacer za miastem, marsz z kijami czy kilkudniowa eskapada z plecakiem - formy ruchu mogą być różne. Naukowcy są jednak zgodni - każda z nich ma zbawienny wp
Coraz szybsze tempo życia sprawia, że mamy mniej czasu na przygotowywanie posiłków, a częściej sięgamy po produkty przetworzone, ubogie w naturalny błonnik, a obfitujące w cholesterol i tłuszcze nasycone. Taki sposób odżywania prowadzi do na
Naukowcy twierdzą, że dzieci z wysokim BMI mają już o 40% większe ryzyko chorób na skutek zwiększonych czynników ryzyka
Woda jest najważniejszym składnikiem każdego żywego organizmu - jej głównym zadaniem jest przenoszenie składników odżywczych do każdej komórki i tkanki oraz usuwanie produktów przemiany materii. Woda stanowi 60% każdego żywego
Badania nad płcią mózgu niejednokrotnie dostarczyły interesujących wyników, którymi często tłumaczymy zachowanie partnera czy partnerki. Równie ciekawe obserwacje prowadzone wśród zachowań chłopców, a dziewczynek
Medycyna estetyczna i kosmetologia przeszła ostatnimi laty swoistą rewolucję. Po zachwytach nad kosmetykami, które w 100% powstawały w laboratoriach, postanowiła wrócić do źródeł i słusznie
Czarne jagody są jednym z najsilniejszych naturalnych leków o bardzo szerokim spektrum działania. Usuwają toksyny z organizmu, wzmacniają wzrok, obniżają cholesterol, pomagają na zaparcia. Dlatego w sezonie starajmy się jeść ich jak najwięcej
.jpg)
