Wiosna to doskonała okazja, aby zająć się swoim ciałem. Jeśli planujesz schudnąć do wakacji, wybierz odpowiednią dla Ciebie dietę. Sprawdź też, które aktywności pozwolą Ci spalić więcej kalorii
Badacze z Uniwersytetu w Sydney doszli do wniosku, że większość palaczy zrywa z nałogiem bez pomocy nikotynowej terapii zastępczej i innych metod wspomagających. Ich zdaniem podstawą w walce z nałogiem jest postanowienie i chęci
Problemy z koncentracją w pracy miewa każdy z nas. Poznajcie siódemkę prawdziwych rozpraszaczy, które uniemożliwiają efektywne wykonanie zadania. Pamiętajcie też o rozpraszaczach, gdy zależy wam, aby wasze dziecko odrobiło zadania domowe! &
Zapisanie się na zajęcia do klubu fitness wydaje się banalnie proste: iść i kupić karnet. Często jednak przed tym działaniem musimy podjąć kilka decyzji. Bywa jednak, że konieczność ich podjęcia skutecznie zniechęca nas do wykonania pierwszego kroku i p&o
Specjaliści od związków partnerskich na intimatemedicine.com, wytypowali cztery rodzaje kobiet, których mężczyźni unikają
Chcecie być szczupłe, ale nie wyglądać jak anorektyczka? Chcecie mieć ładnie wyrzeźbione ramiona, brzuch nogi i ładnie odstającą pupę, która będzie rozkosznie wypełniać wasze ulubione jeansy? Lato tuż, tuż, a każda z Nas chce się czuć seksownie we
Podejmując temat strachu musimy rozróżnić strach od lęku. W wielu sytuacjach mówimy „boję się”, nie zastanawiając się nad tym czy przeżywamy strach czy lęk
Apiterapia zalicza się do niekonwencjonalnych sposobów leczenia, a cała filozofia apiterapii polega na zastosowaniu miodu jako podstawowego środka leczniczego. Ten sposób leczenia znany był już za panowania Rzymian, którzy jako pierws
Około jedna trzecia dorosłych Amerykanów śpi mniej, niż siedem godzin na dobę – donoszą badania CDC. Taki niedobór snu podnosi ryzyko poważnych problemów zdrowotnych i sprzyja wypadkom na drodze
Statystyki są bardzo niepokojące. Aż połowa Polaków nigdy nie bierze udziału w żadnych zorganizowanych zajęciach sportowych, a tylko co siódmy badany regularnie, co najmniej raz w tygodniu uprawia sport
Wiara uzdrawia! Usiłują nas o tym przekonać nowe amerykańskie badania. Wyniki ogólnonarodowej ankiety zdrowotnej opublikowane w czasopiśmie „Demography” pokazują, że wierni chodzący do kościoła raz lub kilka razy w tygodniu dożywają śre
.jpg)
