Coraz więcej ludzi w młodym wieku zaczyna sięgać po różnego rodzaju afrodyzjaki, aby podnieść swoje możliwości seksualne. Na przestrzeni tylko kilku lat można zauważyć ogromny wzrost asortymentu z dziedziny erotycznej
Rukola, to niepozorne warzywo o wyrazistym, oleistym smaku, kruche i delikatne potrafi ożywić smak wielu potraw, ponadto to także cenne źródło witamin i minerałów - na zdrowie!
Czasem każdy rodzic marzy, aby jego dziecko „zniknęło” na te pół godziny, podczas której spokojnie będzie mógł napić się kawy czy poczytać pismo. Ciężko się odseparować od małego dziecka, nie tylko dlatego, że ono samo zwy
Najbardziej aktywni ludzie, którzy cierpią z powodu kontuzji znają specyfikę fizycznej rehabilitacji. Niewielu wszak zastanawia się nad techniką psychologiczną rehabilitacji. Nawet będąc kontuzjowanym ponosisz takie same straty na ciele, jak na umy
Choć aż 76 % Polaków uważa, iż odżywia się zdrowo, to jedynie co trzeci z nas jada owoce codziennie. mJednym najbardziej smakują owoce zerwane prosto z drzewa czy krzewu, podczas gdy inni preferują owocowe smakołyki z nutką fantazji. Pos
Wśród wszystkich czynników środowiska zewnętrznego oddziałujących na nastrój człowieka, szczególną rolę odgrywają warunki atmosferyczne. Coraz częściej wielu z nas zauważa istnienie zależności między swoim samopoczuciem, a panu
Okazuje się, że znaczniej bezpiecznie jest latać samolotem, niż... leczyć się w szpitalu. Przynajmniej takie wnioski nasuwa raport WHO: według Światowej Organizacji Zdrowia, każdego roku miliony ludzi umiera z powodu błędów medycznych, infekcji i p
Wzorce myślenia kształtują się latami i ma na nie wpływ wiele czynników. Choć wydaje się, że każdy z nas powinien mysleć racjonalnie, to jednak bywa, że wśród ogroma mysli jakie przepływają przez nasz umysł znaczna część jest... automatyczna
W ostatnich latach pojawiło się wiele trendów w zajęciach Aqua fitness. Ostatnio proponowaliśmy Aqua Spinning. Ale coraz większą popularność zyskuje Aqua Body Pump. Są to ćwiczenia w wodzie o charakterze siłowo-wytrzymałosciowym z wykorzystaniem sp
Czy wiesz, że za pomocą swojego umysłu oraz myśli kontrolujesz swój los? To Ty decydujesz czy Twój związek będzie szczęśliwy, czy będziesz mieć dobry dzień. Wystarczy zamiast szklanki do połowy pustej zobaczyć ją w poł
W drodze do wellness często zwracamy uwagę na potrzebę medytacji. Czy można medytować samemu? Czy samodzielnie można się medytacji nauczyć? Jak bardzo potrzebny jest do tego przewodnik, czy nauczyciel?
Według najnowszych badań, aż trzy na cztery kobiety w ciąży nie są aktywne fizycznie. Naukowcy z University of North Carolina w Chapel Hill przeprowadzili w latach 1999 i 2006 wywiady z 1,280 kobiet w ciąży. Okazało się, że jedynie 23% ciężarnych angażuje
