Basen to nie tylko miejsce do dobrej zabawy, ale i znakomite środowisko do poprawy własnej kondycji, sprawności i samopoczucia
Związki z najbliższymi zmieniają się z czasem – rozwijają z wiekiem i doświadczeniem tak samo, jak ludzie. Związek między dwoma dwudziestolatkami trudno przecież porównywać do związku ludzi w średnim wieku
Zdaniem Paula Pearsalla, psychologa z Uniwersytetu Hawajskiego, regularne pocałunki mogą wydłużyć nasze życie nawet o 5 lat. Gorące buziaki nie tylko wprawiają nas w dobry nastrój, ale również wpływają korzystnie na nasze zdrowie. Nie odmawi
Zastanawianie się nad tym co mogło się wydarzyć, może znacząco wpływać na nasze zdrowie. Naukowcy z Concordia University odkryli, że ludzie, którzy porównują siebie z osiągającymi sukces przyjaciółmi czy sąsiadami łapią więcej przezię
Urlop czy wakacje powinny być czasem aktywnego wypoczynku. Możliwości jest wiele: wycieczki górskie, przejażdżki rowerowe, pływanie, gry zespołowe
Eksperci twierdzą, że 75% przypadków przejadania się jest spowodowane właśnie „zajadaniem emocji”. Sięgamy wtedy po to co jest łatwo dostępne, co jest pod ręką, po śmieciowe jedzenie, produkty wysoko przetworzone, słone czy słodkie prze
Spędzamy wiele godzin na nogach. Gdy czujemy, że są zmęczone i obolałe tłumaczymy sobie, że kiedyś odpoczniemy. Nie o to w tym chodzi! Trzeba działać tu i teraz, by w codziennym życiu nie towarzyszył nam więcej ból
Irydologia pozwala na ocenę stanu zdrowia człowieka na podstawie wyglądu tęczówki oka, która jest tkanką kompleksową. Jest to jak gdyby wypustka mózgu wyposażona w komórki nerwowe, cienkie naczynia krwionośne i inne wyspecjaliz
Czarne jagody są jednym z najsilniejszych naturalnych leków o bardzo szerokim spektrum działania. Usuwają toksyny z organizmu, wzmacniają wzrok, obniżają cholesterol, pomagają na zaparcia. Dlatego w sezonie starajmy się jeść ich jak najwięcej
W czerwcu tego roku w zespole parkowo-pałacowym Manor House w Chlewiskach koło Szydłowca oddano do użytku pierwszą w Polsce Wioskę SPA. To doskonały sposób na komfortowy wypoczynek z dala od cywilizacji i wielkomiejskiego zgiełku
Piesze wędrówki wyszły z mody – alarmują zagraniczne portale medyczne. Liczba pieszych podróży osiągnęła najniższy poziom od 15 lat
Nie podobają ci się zachowania kolegi czy koleżanki, nie masz ochoty słuchać głupich uwag pod twoim adresem, boisz się mieć własne zdanie, czujesz się nieswojo? To znak, że musisz nauczyć się być asertywnym człowiekiem
.jpg)
