Aby skóra wyglądała zdrowo i pięknie trzeba ją nawilżać od środka i nie pozwolić uciec wilgoci na zewnątrz.
Odpowiednio nawilżona skóra wygląda zdrowo i pięknie. Ale to nie oznacza, że dobrze jest wylegiwać się godzinami w wannie. Wręcz przeciwnie – lepiej zadbać o nawilżanie skóry od środka i nie pozwolić uciec wilgoci na zewnątrz.
Wbrew pozorom zraszanie skóry wodą nie jest najlepszym sposobem na jej nawilżenie. Najważniejsze jest uszczelnienie tzw. warstwy ochronnej skóry. Może ona zostać uszkodzona np. podczas mycia skóry silnymi środkami jak mydło czy żel pod prysznic. Jeśli do tego dojdzie woda wyparowuje ze skóry, nawet w przypadku tłustej cery.
Za utrzymanie wilgoci w skórze odpowiadają m.in. lipidy, ceramidy i tzw. NMF (naturalny czynnik nawilżający, wypełniający przestrzeń między komórkami). Aby tych składników było w skórze pod dostatkiem należy zadbać o odpowiednią dietę i stosować właściwe kosmetyki. Zasada jest prosta: skórę należy nawilżać od zewnątrz i od wewnątrz. Kosmetyki, np. kremy nawilżające, to tylko połowa sukcesu. Trzeba jeszcze dostarczyć skórze wody – dużo pić i odpowiednio się odżywiać. Utrzymaniu wody w skórze służą sałatki z oliwą, ryby i owoce morza. Trzeba też dużo pić, najlepiej wody mineralnej. Są też różnego rodzaju kapsułki, zawierające substancje uszczelniające ochronny płaszcz skóry (np. olej z ogórecznika lub wiesiołka).
Na co należy uważać:
Na kąpiel. Może wydawać to się dziwne, ale długotrwałe wylegiwanie się w wodzie wysusza skórę. Woda nie wnika bowiem do głębszych warstw skóry, wchłaniana jest jedynie przez zewnętrzną część naskórka (dlatego po długiej kąpieli bywa on pomarszczony). Woda ta bardzo szybko jednak odparowuje i w efekcie skóra robi się jeszcze bardziej sucha niż przed kąpielą. Długotrwała kąpiel po prostu niszczy ochronny, lipidowy płaszcz skóry.
Na klimatyzację. W normalnych warunkach w ciągu doby przez skórę „ucieka” około 300 centymetrów sześciennych wody. W pomieszczeniach klimatyzowanych lub ogrzewanych woda paruje jeszcze szybciej. Dlatego trzeba się przed tym zabezpieczyć – np. dietą i kosmetykami.
Na tłuste kremy. Bardzo tłusty krem całkowicie uszczelnia skórę. Co oznacza, że nie produkuje ona naturalnych substancji uszczelniających i w efekcie bo zmyciu warstwy tłustego kremu może okazać się, że skóra jest jeszcze bardziej wysuszona i może zacząć się łuszczyć. Lepiej więc, zamiast tłustego, wybrać krem intensywnie nawilżający.
Na ciepłą wodę. Najlepsza dla skóry jest woda w temperaturze 37°C. Ważny też jest czas , jaki poświęcamy na kąpiel – lepiej, żeby nie trwała dłużej niż kwadrans. Znacznie zdrowszy dla skóry jest szybki i niezby gorący prysznic.
Chcemy, żeby portal CoZaDzien.pl był miejscem wymiany opinii dla wszystkich mieszkańców Radomia i ziemi radomskiej.
Ze względu na sytuację na Ukrainie i emocje, jakie pojawiają się przy tej okazji, zdecydowaliśmy w najbliższym czasie wyciszyć komentarze na naszej stronie. Zachęcamy do dyskusji w mediach społecznościowych. Apelujemy o wzajemny szacunek i zrozumienie.
Chcemy, żeby nasze publikacje były powodem do rozpoczynania dyskusji prowadzonej przez naszych Czytelników; dyskusji merytorycznej, rzeczowej i kulturalnej. Jako redakcja jesteśmy zdecydowanym przeciwnikiem hejtu w Internecie i wspieramy działania akcji "Stop hejt".
Dlatego prosimy o dostosowanie pisanych przez Państwa komentarzy do norm akceptowanych przez większość społeczeństwa. Chcemy, żeby dyskusja prowadzona w komentarzach nie atakowała nikogo i nie urażała uczuć osób wspominanych w tych wpisach.
§1. Rekord Grupa Mediowa sp. z o.o., zwana dalej Administratorem udostępnia swoim użytkownikom możliwość nieodpłatnego korzystania z Forum Internetowego w serwisie www.cozadzien.pl zwanym dalej Forum, w celu zamieszczania komentarzy i opinii na tematy zamieszczonych publikacji oraz związanych z nimi wymianą poglądów i dyskusją.
§2. Dostęp do Forum posiadają wszyscy użytkownicy publicznej sieci Internet, którzy korzystają z serwisu www.cozadzien.pl zwani dalej Uczestnikami Forum. W celu zamieszczenia komentarza pod publikacją Uczestnik Forum po zapoznaniu się z treścią Regulaminu Forum wypełnia treść w ramce dostępnej pod publikacją wraz z podpisem. Uczestnik Forum może także wyrażać swoje opinie poprzez głosowanie tzw. „łapkami” pod zamieszczonymi komentarzami, które to głosy zliczane są w sposób automatyczny i aktualizowane przy kolejnych odsłonach strony.
§3. Uczestnik Forum publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treści zamieszczane przez Uczestników Forum na łamach Forum.
§4. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści sprzecznych z prawem, naruszających prawa osób trzecich, zawierających treści pornograficzne, wulgarnych lub obscenicznych, wzywających do nienawiści rasowej lub wyznaniowej lub etnicznej, naruszających godność człowieka, nawołujących do przemocy czy też propagujących przemoc w świecie rzeczywistym.
§5. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści uznanych powszechnie za naganne moralnie, niezgodnych z zasadami współżycia społecznego, zawierających hejt, będących pomówieniami czy też celowo obraźliwych, w tym także oskarżeń i opinii szkalujących Administratora oraz naruszających dobre imię jego firmy, mediów, właścicieli i pracowników.
§6. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści zawierających przekazy reklamowe, linki innych serwisów, treści będących reklamą, spamem oraz niezamówioną informacją handlową. Uporczywe zamieszczanie powtarzających się treści pod wieloma publikacjami a także komentarze nie związane w żaden sposób z publikacją i zbędne z uwagi na przedmiot dyskusji będą traktowane jako spam.
§7. Administrator zastrzega sobie prawo do usuwania treści, o których mowa w par. 4, 5 i 6 Regulaminu Forum a także innych wypowiedzi uznawanych przez niego za uciążliwe, jak również prawo do blokowania uczestnictwa w Forum w stosunku do osób naruszających postanowienia par. 4, 5 i 6 regulaminu. Wydawca może również przekazać pozostające w jego posiadaniu dane Uczestników Forum sądowi, prokuraturze, policji i innym uprawnionym organom państwa na potrzeby prowadzonych przez nie postępowań.
§8. Administrator prowadzi moderację automatyczną przez system antyspamowy wyposażony dodatkowo w filtr wulgaryzmów, który odpowiada za usuwanie treści zakwalifikowanych do tych kategorii. Moderacja ręczna stosowana jest w wyjątkowych przypadkach po analizie zgłoszeń wynikających z naruszeń par. 4, 5 i 6 oraz pozostałych zapisów regulaminu.
§9. Administrator zastrzega sobie prawo do wyłączenia Forum z treści prowadzonego przez siebie serwisu lub zmianę sposobu dodania komentarza w innych opcjach dostępnych pod ramką wpisu a także wyłączenia możliwości komentowania dla poszczególnych publikacji bez podawania przyczyn takiego działania.
§10. Administrator dołoży wszelkich starań w celu zapewnienia prawidłowego działania Forum oraz udzieli pomocy w rozwiązywaniu problemów dotyczących jego funkcjonowania.
§11. Uczestnicy Forum poprzez umieszczenie swoich komentarzy i opinii na stronach Forum zobowiązują się do przestrzegania Regulaminu Forum.
§12. Regulamin niniejszy obowiązuje od momentu jego opublikowania. Administrator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na stronie www.cozadzien.pl