Większość, bo ok. 75% ( u niemowląt ok. 90% ) naszego ciała to woda. Woda krąży w organizmie, donosząc do każdej komórki składniki odżywcze, energię, tlen; bierze udział we wszystkich reakcjach biochemicznych. Nawilża błony śluzowe, gałkę oczną, z
Jabłko jest lepsze od batonika, a woda od napojów gazowanych – do tego będą przekonywane dzieci w szkołach. Ruszyła akcja „Owoce w szkole” i „Mamo, Tato, wolę wodę!”
Nie uważamy na to co pijemy. Okazuje się jednak, że napoje są bardzo ważne. Mogą nakręcać metabolizm, hamować apetyt i przyśpieszać chudnięcie. Warto wiedzieć, które wybrać
Już starożytni mawiali, że woda jest podstawą wszystkiego. W organizmie człowieka pełni ona istotną funkcję, wpływając na całość procesów życiowych. Szczególnego znaczenia nabiera ona w żywieniu niemowląt, gdzie stanowi aż 80% masy ciała
Odpowiednie nawodnienie organizmu jest ważnym elementem naszego zdrowia. Zwłaszcza podczas długotrwałego wysiłku fizycznego
Każdej mamie zależy na prawidłowym rozwoju swojego dziecka. W dzisiejszym natłoku agresywnego przekazu reklamowego coraz trudniej jest podejmować trafne decyzję o wyborze odpowiednich produktów dla naszego maleństwa
Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. O tym wie każdy. Jej niedobory mogą doprowadzić do dużych spustoszeń – o tym wie każdy. Dlaczego jeszcze powinniśmy pić wodę?
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. To czas, kiedy szczególnie dbamy o swoje ciało i zdrowie, w trosce o rozwijające się w nas życie. Łagodząc nieprzyjemne dolegliwości uważamy, by nie zaszkodzić dziecku, zmieniamy też nawyki żywienio
papryka, 1/4 cebulki, szynka, ser żółty light, przyprawy, oliwa z oliwek plus wszystkie składniki wedle smaku i uznania np. brokuły, kalafior, pomidor
Wielu z nas w ogóle nie zastanawia się nad kwestią odwodnienia organizmu myśląc, że jego to nie dotyczy. A prawda jest taka, że każdego dnia jesteśmy narażeni na stan, który może zagrażać naszemu życiu. Żyjemy w biegu, coraz więcej pra
Latem każdy z nas spędza więcej czasu na powietrzu, ciesząc się słoneczną aurą i bliskością natury. W tym okresie szczególnie chcielibyśmy odczuwać przypływ sił witalnych, piękniej wyglądać i czuć się zdrowiej
