Regularne ćwiczenia nie tylko poprawią twoja kondycje, ale również pozowlą ci osiągnąc wymarzoną sylwetkę
Wysoki, postawny, muskularny - jego wyjatkowe warunki fizyczne często wykorzystywane są przez filmowców.
Łukasz Grass polski dziennikarz, dla którego sport jest pasją. Obecnie przygotowuje się do startu w Herbalife Susz Triathlon 2011. Portalowi FIT.pl opowiedział o przygotowaniach i swoim zamiłowaniu do sportu
Technologia dotykowych ekranów to przyszłość nie tylko w branży Hi-Tech. Amerykański dystrybutor sprzętu i ubrań do fitness Under Armour niedawno zaprezentował strój fitness przyszłości z wbudowanym urządzeniem, które poprzez wirtualn
Belgijscy pracodawcy w obawie o zdrowie swoich pracowników upodabniają biura do fitness klubów. Piłka zamiast krzesła to tylko jedno z wielu rozwiązań
Jak wskazują światowe trendy w fitnessowej przyszłości będziemy dla zdrowia i równowagi psychicznej balansować na "chmurkach”, czyli na błękitnej poduszce z gąbki, wypełnionej w 90% przez powietrze.
Chesz wreszcie wydatkować negatywną energię, masz dość rodziny i przyjaciół - wyraź to! Poczuj adrenalinę zdrowej walki, jaką zapewni Ci Duel Combat
Wyjazd na narty to świetny sposób na aktywne spędzenie weekendu, czy rodzinnych ferii zimowych. Zanim jednak spakujemy sprzęt i strój do szusowania, warto pomyśleć o fizycznym przygotowaniu się do sezonu. Jak to zrobić?
Wydaje nam się, że bieganie jest najprostszą formą ćwiczeń – nie wymaga przygotowania i dużego wysiłku. Ci, którzy tak myślą są w błędzie
Wszyscy znamy doskonale pilates, jednak z poolates już nie spotykamy się tak często. Jest to nowa metoda na zgrabną figurę, która łączy ze sobą podstawy pilates oraz gimnastykę wodną
