Proponujemy trening dla tych, którzy regularnie ćwiczą, a nie chcą wypaść z formy podczas wakacyjnej przerwy
Obecnie dzieci coraz rzadziej spędzają czas wolny w aktywny sposób. Zabawy na świeżym powietrzu, wśród rówieśników, zastępują godzinami spędzanymi przed ekranami telewizorów, komputerów i tabletów. Nie zapo
Lato w pełni. Piękna, słoneczna pogoda sprzyja wyjazdom nad morze. Warto poznać aktywności, które można uprawiać nad wodą. Czemu nie spróbować narciarstwa wodnego?
Możesz przyspieszyć swój metabolizm po treningu i uzupełnić niedobory, pijąc odpowiednie płyny. Dla lepszego spalania tłuszczu i aktywizacji ważnych związków popularnymi izotonikami możesz zastąpić 1,5 szklanki mleka lub koktajlu owocowego n
Certyfikat, merytoryczna wiedza, gwiazdy światowej sceny fitness oraz doświadczeni prelegenci – tego można spodziewać się na największej w Europie konferencji fitness – Konferencji PEI!
Jedna czwarta internautów w swoim wolnym czasie uprawia sport. Ponad 80% z nich sięga podczas treningu po wodę mineralną lub źródlaną – wynika z badania przeprowadzonego przez IIBR (grupa GEMIUS) na zlecenie firmy Voda Naturalna.
Podczas pływackich mistrzostw Europy Paweł Korzeniowski trzy razy stanął na podium i został rekordzistą w liczbie zdobytych medali.
Nikogo nie trzeba przekonywać, że umiarkowany wysiłek fizyczny jest zbawienny dla ciała i duszy. Aerobik, step czy jogging trzy razy w tygodniu (a najlepiej codziennie!) to porcja ruchu, która zapewni dobrą kondycję i wyśmienite samopoczucie
.jpg)
