BOSU to urządzenie do treningu: rekreacyjnego, sportowego i rehabilitacji funkcjonalnej.Jest dwustronnym przyrządem stanowiącym unikalne połączenie piłki i stepu.
Paweł Brzózka to jeden z najbardziej utytułowanych polskich kulturystów - wielokrotny mistrz Polski, Europy i świata
Aby dobrze zaprezentować się na zawodach konieczne jest odpowiednie przygotowanie. Stanowi je czteromiesięczny cykl
Postanowilismy sprawdzić jak bohaterki serialu "Gotowe na wszystko" dbają o swoją figurę. Zdradzimy wam ich sekrety
Warunkiem efektywnego treningu fizycznego jest odpowiednie i nieprzypadkowe dobranie określonego typu ćwiczeń, obciążeń treningowych (częstość ćwiczeń, czas trwania, intensywność) oraz ocena oddziaływania wykonywanych ćwiczeń na nasz organizm
Barack Obama został pierwszym Afroamerykańskim prezydentem w historii USA. Jest młody, inteligentny i... sprawny fizycznie
Czym jest poolates? Jest to nowa metoda na zgrabną figurę, która łączy ze sobą podstawy pilates oraz gimnastykę wodną
Kulturystyka to niełatwa i niekrótka praca - mówi Mariusz Bałaziński, wicemistrz Polski w kulturystyce klasycznej
