Nie możesz iść na siłownię, a nie masz w domu hantli? Wbrew pozorom nie musisz rezygnować z treningu siłowego. Twoje ciało to doskonały przyrząd do ćwiczeń
Jeśli nie lubisz atmosfery fitness clubu, przerażają cię wytężone ćwiczenia z matą w domu a jednak marzysz o szczupłej sylwetce i chcesz zaktywizować swój organizm do pracy – Gymstick jest dla Ciebie!
Złap formę i ćwicz całe ciało, wykorzystując jedynie matę treningową. Przedstawiamy kilka ćwiczeń, dla początkujących, które możesz wykonać pod okiem instruktora lub samodzielnie w domu
Czy istnieje skuteczny trening, który mogę wykonywać w domu? Najlepszym wyjściem z takiej sytuacji było by posiadanie wszechstronnego urządzenia w domu. Tylko czy takie istnieje? Być może jest nim Gymstick
9 tygodni z TMT - trenuj w domu ( basic ) to intensywny program treningowy przeznaczony dla Wszystkich, którzy chcą osiągnąć rewelacyjne rezultaty w kształtowaniu swojej sylwetki. To najefektywniejszy program ćwiczeń w domu
Szaleństwo MMA Power to najkrótszy i najbardziej intensywny kardio fitness program w Polsce i Europie. Naukowo zaprojektowana furmuła ćwiczeń która dostarcza organizmowi wyjątkową wydolność zamieniajacą organizm w przysłowiową maszynę właś
