Paula Dowlasz ma 21 lat i schudła 37 kilo. Nam opowiedziała o swoim treningu, diecie i motywacji do walki o lepszą sylwetkę
W sobotę 16 kwietnia startuje akcja społeczna „Ruszamy Polskę z Kanapy”, której celem jest zachęcenie Polaków do podjęcia aktywności fizycznej. Przez 2 tygodnie w 12 miastach w całym kraju (Warszawa, Kraków, Poznań, Gdańsk
Serdecznie zapraszamy na II Charytatywny Maraton Zumby. Organizatorzy przekażą dóchód na rzecz dwóch niepełnosprawnych chłopców: Szymona Szczypy oraz Aleksandra Jurka
Szukasz inspiracji do ćwiczeń? Chcesz spotkać miłośniczki oraz instruktorki fitness z różnych części Polski i świata? Chcesz być blisko nowości? Wystarczy przyjechać do Poznania na FIT-EXPO (15-17.05). W tych dniach będzie to bezapelacyjnie najwięk
Od kilku lat używamy pojęć fitness i aerobik jako oczywistych i oznaczających coś, co dobrze znamy. Czy jednak wszyscy wiemy, o co naprawdę chodzi?
W każdą sobotę i niedzielę aż do końca wakacji miłośnicy zdrowego stylu życia mogą wziąć udział w bezpłatnych zajęciach na poznańskiej Malcie. Aerobik, zumba i crossfit to tylko niektóre z atrakcji.
"Byłem ciekawy tego co się dzieje poza granicami mojej wioski, mojego powiatu i dlatego zacząłem jeździć na rowerze" powiedział kiedyś ten trener, handlowiec, kolarz. Spełnił marzenia całych pokoleń, został indywidualnym mistrzem świata na szosi
Sprawdźcie co się będzie działo 12-13 września 2015 na targach FIWE - szcegóły zdradza Aleksandra Forysiak
Słynny trener biegaczy amatorów specjalnie dla portalu FIT.PL opowiada o swojej metodzie i zaletach biegania
