W dzisiejszych czasach człowiek chce osiągnąć jak najwięcej w możliwie najkrótszym czasie. Sytuacja ta odnosi się nie tylko do kariery czy studiów, ale także znajduje swoje odzwierciedlenie na siłowni
Po świątecznej uczcie i sylwestrowej zabawie wielu z nas podejmuje się noworocznej walki z kilogramami. Jak sprawić, by nie wiązała się ona z wyrzeczeniami? Prezentujemy kilka sposobów jak wytrwać w tym postanowieniu
