Słowo dieta każdemu kojarzy się udręką, pasmem wyrzeczeń i okresem burczenia w żołądku. Konieczność rezygnacji ze spożycia pewnych produktów spożywczych można jeszcze znieść, ale walka z głodem wydaje się z góry przegrana
Jak schudnąć 40 kilogramów? Zapytajcie Kirstie Alley. Pozbyła się już ponad 30 kilogramów nadwagi i nie zamierza na tym poprzestać.
To nie jest zwykła książka o odchudzaniu. A to dlatego, że wyszła spod pióra Joanny Chmielewskiej – autorki, znanej z poczucia humoru
Każda kobieta marzy o idealnej figurze. Trudno jednak cieszyć się piękną sylwetką, kiedy na każdym kroku czyhają pokusy w postaci smakołyków. Jak zatem wygrać z łakomstwem i uzyskać wymarzone kształty?
Zdarza się tak, że znużeni niepowodzeniami w kwestii odchudzania mamy chęć skusić się na krótszą i łatwiejszą drogę – łyknę tabletkę, wypiję jakiś kisielek i PUF! Kilogramów nie ma. Zastanawialiście się kiedyś, jak to działa?
W USA powstaje coraz więcej klubów, oferujących swoim użytkownikom świetną zabawę zamiast tradycyjnych ćwiczeń. Bieganie, pływanie, skakanie i wspinaczka to doskonałe metody na zrzucenie zbędnych kilogramów. I nie trzeba tu wcale drogich mas
Poradnik Edith Mayer-Hasenauer "Schudnąć w trzy tygodnie" pomoże ci zrzucić zbędne kilogramy bez ważenia, liczenia kalorii i wyrzeczeń.
To nie jest książka opisująca kolejną dietę – to porady jak na trwałe zmienić sposób myślenia o sobie i swoim organizmie. Autorka schudła 90 kg i teraz chce podzielić się wiedzą z „wiecznie walczącymi w nadwagą”
Masz już dość nadwagi? Marzysz o szczupłej sylwetce i ubraniach w rozmiarze S? Odchudzanie może być prostsze niż myślisz. Wystarczy 30 dni...
Słowo dieta każdemu kojarzy się udręką, pasmem wyrzeczeń i okresem burczenia w żołądku. Konieczność rezygnacji ze spożycia pewnych produktów spożywczych można jeszcze znieść, ale walka z głodem wydaje się z góry przegrana
