25 lipca 2010 w Warszawie odbędzie się szkolenie Step Profesional, które poprowadzi Giacomo Piccoli z Włoch
W piątek, 20 sierpnia, w najnowszej hali Targów KIELCE SPORT-LATO, pasjonaci fitnessu staną do rywalizacji w Maratonie Fitness. Organizatorem jest Międzynarodowa Akademia Fitnessu & Aero-biku IFAA
W najbliższy weekend 6-7 listopada w Poznaniu Luciano Mottola poprowadzi szkolenie ze stepu dla instrukotrów
Moda na zdrowy styl życia przyczyniła się do tego, że prawie na każdym osiedlu możemy znaleźć klub fitness, w którym można skorzystać zarówno z siłowni jak i zajęć aerobiku. Zapisując się na zajęcia aerobiku może okazać się, że oferta klubu
O potrzebie podziału zajęć na poziomy zaawansowania można mówić wiele – teraz zastanówmy się, jakie cele i sens ma lekcja stepu przeznaczona dla debiutantów
Pamiętacie filmy z Fredem Astairem czy Genem Kelly? Stepowanie - kiedyś bardzo modne, dziś - styl, który ciągle się rozwija i definiuje na nowo
STEP to ćwiczenia aerobowe o wysokiej intensywności, polegające na wchodzeniu i schodzeniu na specjalnie do tego przeznaczony stopień o regulowanej wysokości (15, 20 i 25 cm).
