Z danych Polskiego Stowarzyszenia Biegów Ulicznych wynika, że w ostatnich 2-3 latach liczba biegających kobiet w Polsce wzrosła o 40%.
Pani Doktor, Mam 37 lat, 168 cm wzrostu i aktualnie ważę ok 90 kg. Bardzo proszę o poradę co mogę zrobić aby schudnąć, zrzucić moją nadwagę ? Pół roku temu (09.2011) zdiagnozowano u mnie zatorowość płucną - spędziłam 7 dni w szpitalu na oddziale ka
Chłodne dni zawitały do nas już na dobre. Niskie temperatury na zewnątrz nie muszą jednak oznaczać, że odtąd każde wyjście z domu będzie groziło przemarznięciem, któremu zapobiec mogą jedynie barchanowe majtki, kalesony i trzy pary wełnianych swetr
Jesteś zmęczona, nie w humorze, nie możesz się skoncentrować? Być może na twój nastrój wpłynęło to, co ostatnio jadłaś.
Łukasz Grass polski dziennikarz, dla którego sport jest pasją. Obecnie przygotowuje się do startu w Herbalife Susz Triathlon 2011. Portalowi FIT.pl opowiedział o przygotowaniach i swoim zamiłowaniu do sportu
8100 biegaczy z 27 państw stanęło na starcie 8.Poznań Półmaraton. To rekord frekwencji w tej imprezie biegowej, która od 8 lat rozpoczyna w Poznaniu sezony biegowy.
Od kilku lat używamy pojęć fitness i aerobik jako oczywistych i oznaczających coś, co dobrze znamy. Czy jednak wszyscy wiemy, o co naprawdę chodzi?
Wczesne chłody jesiennej aury częściej zatrzymują Cię w domowych pieleszach? Nie daj się zamknąć w czterech ścianach. Jesienna moda sportowa obfituje w kolorowe i ciepłe zestawy, które przydadzą się podczas spacerów w mgliste poranki i słone
Wybór rękawic bokserskich nie jest tak łatwy, jak mogłoby się wydawać. Na rynku dostępnych jest naprawdę wiele modeli i rodzajów. Okazuje się, że nawet osoby, które trenują boks już od jakiegoś czasu gubią się w tym gąszczu ofert. Na
Pływające ciało podlega siłom wyporu, które sprawiają, że czujemy się pozbawione ciężaru. Jednocześnie woda jest kilkaset razy gęstsza niż powietrze, więc stawia opór naszym ruchom. Wystarczy, że zanurzymy się po szyję i wszystkie mięśnie na
