Maja Szymerska to zawodniczka lacrosse grająca w zespole Sztorm Warszawa. Uprawia ten sport stosunkowo niedługo, bo od lutego 2010 roku
Największe wydarzenie targowo-sportowe na Dolnym Śląsku organizowane w Hali Stulecia, w dniach 18-19.04.2015 r.
Działania niekorzystne: -Nadwaga (dodatkowe obciążenie stawów, krążków międzykręgowych i lędźwi). -Niekontrolowane długotrwałe siedzenie (nieodpowiednie krzesło, zaokrąglone plecy, głowa wysunięta do przodu – mogą spowodować b&
Biegasz amatorsko, żeby spalić zbędne kilogramy, poprawić lub utrzymać, a może dla lepszego samopoczucia? Każdy powód jest dobry, żeby być aktywnym, ale nie każde sportowe buty nadają się do tego!
Palenie papierosów to nałóg bardzo powszechny w naszym społeczeństwie. Powodów, dla których palacze sięgają po papierosa jest wiele: jedni robią to dla towarzystwa, inni, aby się zrelaksować, a jeszcze inni, kiedy są zdenerwowa
Lato w pełni. Niestety większość z nas spędza je w pomieszczeniach biurowych, gdzie nasza skóra narażona jest na liczne "niebezpieczeństwa"
Jest kulturystą, strongmanem, zawodnikiem MMA. Ma wszechstronne pasje i jest konsekwentny w dążeniu do celu. W marcu wystartuje w Mistrzostwach Europy Karate Kyokushin Dojo Kamakura. Specjalnie dla was rozmawialiśmy z Kamilem Bazelakiem
Nadeszła wiosna, a wraz z nią sezon na bieganie. Na bezpłatne profesjonalne treningi zaprasza centrum sportu i rekreacji adgarfit zlokalizowane w kompleksie biurowym Adgar Park West. Treningi dla wszystkich prowadzą maratończycy Bartosz Olszewski i Kasi
Sport jeśli jest uprawiany w poprawny sposób może poprawić zarówno kondycję, jak i samopoczucie. Jednak powinniśmy również wiedzieć coś na temat własnego metabolizmu, w szczególności równowagi kwasowo-zasadowej i mieć to
Wiosna mobilizuje do działania. I choć tęsknimy za pięknymi i słonecznymi porankami, wiosenna plucha pozwala jeszcze uzupełnić garderobę o wygodne, sportowe ubrania, by już niebawem modnie ruszyć na poranny jogging
Najmniej wytrwali już zmienili środek transportu i schowali rowery na sezon zimowy. To duży błąd! Jesienne i zimowe przejażdżki mogą dać dużo więcej radości i satysfakcji niż te letnie – wystarczy się odpowiednio na nie przygotować.
