Jeżeli podczas tradycyjnego fitnessu plączą Ci się nogi, a od joggingu bolą stawy, mamy idealną propozycję: trening indoor cycling. Podczas jednej sesji możesz spalić nawet tysiąc kalorii, a regularne treningi wyrzeźbić i ujędrnić ciało w zaskakująco kr&o
Kompozytor jest entuzjastą zdrowego stylu życia. Niedawno zrezygnował z jedzenia mięsa, a dzięki nowej diecie i regularnej aktywności fizycznej schudł 12 kilogramów. Artysta obiecał sobie, że już nigdy nie będzie lekceważył zasad zdrowe
Chcąc uchronić swoje dziecko przed schorzeniami kręgosłupa, a co za tym idzie leczeniem, powinieneś już dziś zadabać o to, by zamiast siedzieć długo przed komputerem było aktywne na świeżym powietrzu
Jest jednym z najwszechstronniejszych artystów w Polsce. Występował w wielu sztukach teatralnych, filmach a publiczności telewizyjnej jest znany z "Tańca z gwiazdami". Świetnie gra w tenisa i jeździ na nartach.
inkWATCH TRIA Plus to nowy, wyposażony w GPS, zegarek treningowy polskiej firmy Arta Tech. Solidny i wyjątkowo przyjazny w obsłudze, z konkurencją rywalizuje nie tylko możliwościami, ale również atrakcyjną ceną.
Jest jednak dzień, w którym po prostu nie wypada poddać się stresowi – 28 października – Dzień Odpoczynku Zszarganych Nerwów. Podpowiemy Wam, jak to zrobić!
Sport jest dla dziecka nie tylko zdrową alternatywą spędzania wolnego czasu, ale także przyjemnością, coraz częściej pod wpływem sukcesów polskich reprezentantów dzieci chcą grać w tenisa. Jak i kiedy zacząć treningi?
