Jesienią trudno jest utrzymać szczupłą sylwetkę. Pogoda nie zachęca do aktywności fizycznej, a ciągłe zimno sprawia, że sięgamy po produkty, które są wrogami naszej sylwetki. Co zrobić by jesienią zachować zdrowie, dobry humor i zgrabną sylwetkę?
Znana polska aktorka i wokalistka zdradza nam sekrety swojej świetnej formy, mnóstwa energii i pięknego wyglądu.
Dzięki serii filmów „Piękne ciało bez wysiłku” łatwo i szybko wymodelujesz swoją sylwetkę. Zacznij ćwiczyć by już wiosną cieszyć się płaskim brzuchem, szczupłymi udami i talą osy
Jesienią trudno jest utrzymać szczupłą sylwetkę. Pogoda nie zachęca do aktywności fizycznej, a ciągłe zimno sprawia, że sięgamy po produkty, które są wrogami naszej sylwetki. Co zrobić by jesienią zachować zdrowie, dobry humor i zgrabną sylwetkę?
Wszyscy chcemy być bardziej fit na wiosnę i zrzucić zbędne, zimowe kilogramy. Zazwyczaj jednak wydaje nam się to wyczynem nie do zrobienia. Brakuje nam motywacji, czasu itd. Wymówek znajdziemy mnóstwo. Co jednak gdyby dało się być fit w zale
O tym, że ruch sprzyja utracie zbędnych kilogramów i zgrabnej sylwetce nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak nie każda z nas jest gotowa wypacać siódme poty na siłowni, by to osiągnąć. Tutaj z pomocą przychodzi slow jogging! Japońska metoda
Do wakacji zostało już niewiele czasu. Najwyższa pora wziąć się za ćwiczenia, by latem móc pochwalić się zgrabną sylwetką na plaży
