Współpracują z dietetykami, trenują z osobistymi instruktorami, biegają w maratonach, stosują diety i suplementy. Coraz więcej facetów uświadamia sobie jak ważne jest prawidłowe odżywianie i aktywny tryb życia! Mężczyźni podobnie jak kobiety
Podpowiada użytkownikom forum FIT.PL, jak ćwiczyć i co jeść, żeby wyglądać lepiej, a trening przynosił odpowiednie efekty
W sobotę, 14. kwietnia odbędą się amatorskie zawody strongman dla klientów Centrum Sportowe Fitness Authority PowerPit Gym w Gdańsku-Wrzeszcz
Kobiety docierają do najdalszych zakątków świata. Czas sforsować ostatni bastion męskości, jakim jest siłownia. Radzimy, jak bez uszczerbku dla kobiecych kształtów ujędrnić i wzmocnić ciało
Trenując na siłowni warto wiedzieć jak chronić swój organizm przed przetrenowaniem i kontuzjami, które nie tylko zniechęcą nas do aktywności, ale mogą spowodować przykre konsekwencje dla naszego zdrowia
Pierwsza wizyta na siłowni może być bardzo stresująca. Warto się do niej przygotować. Jak to zrobić - radzi Robert Żyszczyński instruktor kulturystyki, sportów siłowych i fitness z radomskiego klubu Atlethic
.jpg)
