Fitness24Seven w poznańskiej Galerii Dębiec będzie pierwszym fitness klubem tej szwedzkiej sieci w Polsce. Wielkie otwarcie już 17 stycznia.
Chcecie być szczupłe, ale nie wyglądać jak anorektyczka? Chcecie mieć ładnie wyrzeźbione ramiona, brzuch nogi i ładnie odstającą pupę, która będzie rozkosznie wypełniać wasze ulubione jeansy? Lato tuż, tuż, a każda z Nas chce się czuć seksownie we
Szaleństwo MMA Power to najkrótszy i najbardziej intensywny kardio fitness program w Polsce i Europie. Naukowo zaprojektowana furmuła ćwiczeń która dostarcza organizmowi wyjątkową wydolność zamieniajacą organizm w przysłowiową maszynę właś
Jak to będzie? 21 km? Najtrudniejszy półmaraton w Europie? Czy w ogóle jestem w stanie to przejść chociaż? Takie pytania nasuwały się jeszcze na długo przed rozpoczęciem „biegu”. W tym momencie jest już po wszystkim, zadanie wyko
Mięśnie są dla kulturysty tym, czym dla rzeźbiarza np. drzewo, z którego po ścięciu tworzy fantastyczne dzieło
Trening siłowy często postrzegany jest jako forma ćwiczeń służąca jedynie zwiększaniu siły mięśni. Czy rzeczywiście tak jest? Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że ćwiczenia siłowe mogą służyć także poprawie wydolności, redukcji tkanki tłuszczowej c
