Z Anią Kobylarz, startującą w zawodach Tough mudder rozmawiamy o codziennej aktywności fizycznej, zdrowym stylu życia i dbaniu o ciało
Easy Line to zestaw maszyn treningowych, który może przypaść do gustu nawet zadeklarowanym przeciwnikom siłowni czy klubu fitness
W urządzeniach półwolnych ruch odbywa się po wytyczonej przez konstrukcję urządzenia linii, najbardziej optymalnej dla rozwoju określonej grupy mięśni
Serialowa aktorka, uwielbiana za rolę Violetki w „Ranczu” zrezygnowała z biegania i wybrała zajęcia na siłowni. Treningi w klubie to dla niej ideale miejsce do dbania o figurę i formę, a opieka trenerska dodatkowo motywuje
Wśród ćwiczących jest coraz więcej młodzieży. Z jednej strony jest to bardzo pozytywne zjawisko, ale z drugiej strony nastolatkowie muszą zdać sobie sprawę, że w wieku rozwojowym konieczny jest rozsądek
Jeśli wcześniej nie uprawiałeś intensywniej żadnej dyscypliny sportowej, a masz zamiar zacząć chodzić na siłownię, ten artykuł jest dla Ciebie
Zażywając środki przeciwbólowe nie tylko uwolnimy się od cierpienia, ale także będziemy mieć większe mięśnie
Star Trac Inspiration to kolejna nowość firmy zaprezentowana na tegorocznych targach poznańskich. Za ten produkt firma również została nagrodzona medalem MTP
Znana z serialu "Przyjaciele", do którego musiała sporo schudnąć. Doprowadziło ją to do stanu depresji i znacznego wyczerpania ogranizmu. Cudem uniknęła anoreksji. Dziś stosuje jedynie własne, sprawdzone sposoby na utrzymanie świetnej for
Inna nazwą tego treningu jest trening obwodowy. W ciągu minuty pozwala na spalenie 15 kalorii, wpływa również na poprawienie naszej odporności
