Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego jak ważne są ćwiczenia gibkościowe. Zarówno dla zawodniczek i zawodników ćwiczących wyczynowo, jak i dla wszystkich, uprawiających fitness rekreacyjnie.
Z Anią Kobylarz, startującą w zawodach Tough mudder rozmawiamy o codziennej aktywności fizycznej, zdrowym stylu życia i dbaniu o ciało
Easy Line to zestaw maszyn treningowych, który może przypaść do gustu nawet zadeklarowanym przeciwnikom siłowni czy klubu fitness
Serialowa aktorka, uwielbiana za rolę Violetki w „Ranczu” zrezygnowała z biegania i wybrała zajęcia na siłowni. Treningi w klubie to dla niej ideale miejsce do dbania o figurę i formę, a opieka trenerska dodatkowo motywuje
Jeśli wcześniej nie uprawiałeś intensywniej żadnej dyscypliny sportowej, a masz zamiar zacząć chodzić na siłownię, ten artykuł jest dla Ciebie
Zażywając środki przeciwbólowe nie tylko uwolnimy się od cierpienia, ale także będziemy mieć większe mięśnie
Znana z serialu "Przyjaciele", do którego musiała sporo schudnąć. Doprowadziło ją to do stanu depresji i znacznego wyczerpania ogranizmu. Cudem uniknęła anoreksji. Dziś stosuje jedynie własne, sprawdzone sposoby na utrzymanie świetnej for
Najsłynniejszy kulturysta świata i popularny aktor, teraz jako gubernator Kalifornii zachęca do zdrowego stylu życia
