Wiele kobiet ma obawy przed rozpoczęciem treningu na siłowni, biorąc tę część klubu fitness jako terytorium zdominowane przez mężczyzn. Również część z nas boi się, nadmiernego rozwinięcia mięśni, a przecież nie każda z nas chce wyglądać jak kultu
Popularny prezenter rzucił palenie i chodzi do siłowni pięć razy w tygodniu, by ładnie wyglądac na plaży
Drogie Panie. Przez ostatni czas budowałyśmy fundamenty swojej sylwetki. Dlatego też poprzednie treningi nie były aż tak obciążające dla organizmu, gdyż miały one służyć przygotowaniu naszego organizmu do bardzo ciężkiej pracy, jaka czeka nas w fazie kszt
Taylor Lautner bohater filmu "Zmierzch" i "Księżyc w nowiu" ma swoje pięć minut, które postanowił wykorzystać. Aktor zakupuje profesjonalny sprzęt i organizuje swoją pierwszą siłownię
Uczestniczka 3. edycji „Bitwy na głosy” schudła! Artystka zrzuciła zbędne kilogramy, dzięki diecie i siłowni
Każdy to wie – aktywność na świeżym powietrzu przynosi nam najwięcej korzyści zdrowotnych. Tymczasem dni stają się coraz krótsze i niestety chłodniejsze i wiele osób pomału rezygnuje z ruchu na świeżym powietrzu. Najważniejsze jednak,
Problem niezadowolenia z własnego wyglądu dotyczy jednak nie tylko kobiet, ale i mężczyzn. Bigoreksja to obsesja na punkcie bycia umięśnionym, która często dotyka kulturystów
Wśród ćwiczących jest coraz więcej młodzieży. Z jednej strony jest to bardzo pozytywne zjawisko, ale z drugiej strony nastolatkowie muszą zdać sobie sprawę, że w wieku rozwojowym konieczny jest rozsądek
.jpg)
