Dopadło Cię przeziębienie - walcz z nim masażem! Naukowcy dowodzą, że regularny masaż pomaga pozbyć się typowych objawów infekcji i skutecznie wzmacnia organizm
Masaż to świetny sposób na bolący kręgosłup, stres, napięcie mięśni i spadek formy, okazuje się jednak, że jest to także skuteczna forma walki z przeziębieniem i infekcją.
Dzięki np. intensywnemu masażowi szwedzkiemu wyraźnie podnosi się poziom limfocytów we krwi, co pozwala nie tylko organizmowi bronić się przed atakiem wirusów i bakterii, ale także obniżyć poziom hormonu stresu - przyczynę wielu dolegliwości i chorób.
Podczas badań nad wpływem masażu w amerykańskiej klinice Ceders-Sinai okazało się, że seria relaksujących masaży uodparnia pacjenta na wiele postaci grypy i przeziębień. Dlatego osoby, które często chorują i narzekają na brak odporności, prócz tradycyjnych metod i suplementacji diety powinniy regularnie poddawać się leczniczemu dotykowi.
Badania nad wpływem masażu na zdrowie człowieka nadal są prowadzone, jednak jak wynika z obserwacji już pojedynczy masaż wzmacnia organizm i pomaga bronić się przed wirusami i infekcjami.
Niezależnie od formy masażu, którą wybierzemy jest to niezawodna inwestycja w zdrowy styl życia i warto, by znalazł swoje miejsce wśród wszystkich zdrowych nawyków.
Masaż w domu, masaż w SPA
Wiadomo, że najlepszy masaż czeka Cię w profesjonalnym salonie odnowy biologicznej lub SPA, gdzie fizjoterapeuci fachowo zajmą się Twoim ciałem, tymczasem jeśli Twój budżet jest skromny, a Ty chcesz na co dzień doświadczyć przyjemności jaką daje masaż, warto poznać kilka technik masażu, by samodzielnie wykonać go w domu a także nakłonić do jego nauki bliskie osoby.
Z pomocą w domowym zaciszu przychodzą urządzania i przyrządy do masażu, które pozwalają odstresować się, pozbawić napięcia oraz rozgrzać mięśnie. Masażery, rolki masujące, poduszki do masażu świetnie sprawdzają się w domu a ich zaletą jest dostępność w każdej wolnej chwili - mogą one stanowić dodatek do masażu tradycyjnego oraz jego różnych odmian.
Chcemy, żeby portal CoZaDzien.pl był miejscem wymiany opinii dla wszystkich mieszkańców Radomia i ziemi radomskiej.
Ze względu na sytuację na Ukrainie i emocje, jakie pojawiają się przy tej okazji, zdecydowaliśmy w najbliższym czasie wyciszyć komentarze na naszej stronie. Zachęcamy do dyskusji w mediach społecznościowych. Apelujemy o wzajemny szacunek i zrozumienie.
Chcemy, żeby nasze publikacje były powodem do rozpoczynania dyskusji prowadzonej przez naszych Czytelników; dyskusji merytorycznej, rzeczowej i kulturalnej. Jako redakcja jesteśmy zdecydowanym przeciwnikiem hejtu w Internecie i wspieramy działania akcji "Stop hejt".
Dlatego prosimy o dostosowanie pisanych przez Państwa komentarzy do norm akceptowanych przez większość społeczeństwa. Chcemy, żeby dyskusja prowadzona w komentarzach nie atakowała nikogo i nie urażała uczuć osób wspominanych w tych wpisach.
§1. Rekord Grupa Mediowa sp. z o.o., zwana dalej Administratorem udostępnia swoim użytkownikom możliwość nieodpłatnego korzystania z Forum Internetowego w serwisie www.cozadzien.pl zwanym dalej Forum, w celu zamieszczania komentarzy i opinii na tematy zamieszczonych publikacji oraz związanych z nimi wymianą poglądów i dyskusją.
§2. Dostęp do Forum posiadają wszyscy użytkownicy publicznej sieci Internet, którzy korzystają z serwisu www.cozadzien.pl zwani dalej Uczestnikami Forum. W celu zamieszczenia komentarza pod publikacją Uczestnik Forum po zapoznaniu się z treścią Regulaminu Forum wypełnia treść w ramce dostępnej pod publikacją wraz z podpisem. Uczestnik Forum może także wyrażać swoje opinie poprzez głosowanie tzw. „łapkami” pod zamieszczonymi komentarzami, które to głosy zliczane są w sposób automatyczny i aktualizowane przy kolejnych odsłonach strony.
§3. Uczestnik Forum publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treści zamieszczane przez Uczestników Forum na łamach Forum.
§4. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści sprzecznych z prawem, naruszających prawa osób trzecich, zawierających treści pornograficzne, wulgarnych lub obscenicznych, wzywających do nienawiści rasowej lub wyznaniowej lub etnicznej, naruszających godność człowieka, nawołujących do przemocy czy też propagujących przemoc w świecie rzeczywistym.
§5. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści uznanych powszechnie za naganne moralnie, niezgodnych z zasadami współżycia społecznego, zawierających hejt, będących pomówieniami czy też celowo obraźliwych, w tym także oskarżeń i opinii szkalujących Administratora oraz naruszających dobre imię jego firmy, mediów, właścicieli i pracowników.
§6. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści zawierających przekazy reklamowe, linki innych serwisów, treści będących reklamą, spamem oraz niezamówioną informacją handlową. Uporczywe zamieszczanie powtarzających się treści pod wieloma publikacjami a także komentarze nie związane w żaden sposób z publikacją i zbędne z uwagi na przedmiot dyskusji będą traktowane jako spam.
§7. Administrator zastrzega sobie prawo do usuwania treści, o których mowa w par. 4, 5 i 6 Regulaminu Forum a także innych wypowiedzi uznawanych przez niego za uciążliwe, jak również prawo do blokowania uczestnictwa w Forum w stosunku do osób naruszających postanowienia par. 4, 5 i 6 regulaminu. Wydawca może również przekazać pozostające w jego posiadaniu dane Uczestników Forum sądowi, prokuraturze, policji i innym uprawnionym organom państwa na potrzeby prowadzonych przez nie postępowań.
§8. Administrator prowadzi moderację automatyczną przez system antyspamowy wyposażony dodatkowo w filtr wulgaryzmów, który odpowiada za usuwanie treści zakwalifikowanych do tych kategorii. Moderacja ręczna stosowana jest w wyjątkowych przypadkach po analizie zgłoszeń wynikających z naruszeń par. 4, 5 i 6 oraz pozostałych zapisów regulaminu.
§9. Administrator zastrzega sobie prawo do wyłączenia Forum z treści prowadzonego przez siebie serwisu lub zmianę sposobu dodania komentarza w innych opcjach dostępnych pod ramką wpisu a także wyłączenia możliwości komentowania dla poszczególnych publikacji bez podawania przyczyn takiego działania.
§10. Administrator dołoży wszelkich starań w celu zapewnienia prawidłowego działania Forum oraz udzieli pomocy w rozwiązywaniu problemów dotyczących jego funkcjonowania.
§11. Uczestnicy Forum poprzez umieszczenie swoich komentarzy i opinii na stronach Forum zobowiązują się do przestrzegania Regulaminu Forum.
§12. Regulamin niniejszy obowiązuje od momentu jego opublikowania. Administrator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na stronie www.cozadzien.pl
Masaż to świetny sposób na bolący kręgosłup, stres, napięcie mięśni i spadek formy, okazuje się jednak, że jest to także skuteczna forma walki z przeziębieniem i infekcją.
