Przekazywany jest w niektórych chińskich rodzinach z pokolenia na pokolenie. Podobno stosowany codziennie pozwala pozbyć się niemal wszystkich chorób i zapewnia długie życie. Na pewno jednak poprawia samopoczucie i dodaje energii życiowej.
Bezgotówkowa wymiana czasu i wyjątkowy cel – pomoc innym w zamian za czas innych ludzi.. Brzmi być może nieprawdopodobnie, ale tak właśnie działają banki czasu, czyli nieformalne instytucje samopomocowe na całym świecie!
Kolejne skarpetki, przyrządy do mierzenia ciśnienia czy środki na wzmocnienie. Te popularne prezenty z okazji Dnia Babci i Dziadka nie zawsze jednak wywołują szczery uśmiech. Emeryci coraz częściej wolą spędzać czas aktywnie, uprawiając sporty czy wyjeżdż
W ramach realizacji Kampanii „Polecam Mammografię!” kobiety w wieku 50-59 lat, które jeszcze w tym roku nie korzystały z bezpłatnej mammografii, będą mogły zbadać się, a także wziąć udział w konkursie z nagrodami
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Nie sposób go całkowicie wyeliminować, ponieważ jest naturalną reakcją organizmu na bodziec, który wytrąca nas z równowagi. Możemy jednak skutecznie nad nim panować – na przykład
Polegają na leczniczym oddziaływaniu energii kosmicznej na wewnętrzne organy poprzez delikatny ucisk poszczególnych palców na określone miejsca. Ćwiczenia wykonujemy bez naprężania mięśni i bez wysiłku
Wraz z wiekiem zmienia się sposób funkcjonowania naszego ciała oraz potrzeby i możliwości organizmu. Zegar biologiczny jest nieubłagany, a skutki upływu czasu spędzają sen z powiek każdej z kobiet. Istnieje jednak wiele sposobów by opó
Aktywizacja osób starszych ma wiele form, metod i możliwości. Nie tylko oswaja „nieprzyjazną” technologię, ale przede wszystkim łagodzi proces starzenia się. Prawdziwa przygoda zaczyna się w momencie uruchomienia przez seniorów w
Tajemnica młodego wyglądu i piękna tkwi we właściwie skomponowanym jadłospisie, zawierającym witaminy i niezbędne pierwiastki
Mało kto wie, że niepozorne owoce żurawiny kryją w sobie niezwykłe właściwości zdrowotne. Żurawina to wspaniały eliksir dla zdrowia i szczupłej sylwetki, dlatego zwłaszcza jesienią i zimą w menu powinno znaleźć się jej znacznie więcej
Od kwietnia mieszkanki Warszawy będą mogły uczestniczyć w zajęciach ruchowych w ramach programu "PRO Kobieta 50+”".
