W sobotę 10 sierpnia w warszawskiej Galerii Kordegarda odbędą się warsztaty dla seniorów z obsługi Facebooka. Odbywają się one w ramach cyklu ośmiu spotkań organizowanych przez Fundację Nizio oraz Galerię Kordegarda pod hasłem „Seniorem być!&
Wcześniejsza emerytura to przywilej, na który nie każdy senior może sobie pozwolić. Z emerytur pomostowych mogą skorzystać tylko przedstawiciele niektórych zawodów, np. wykonujących szczególnie ciężką i niebezpieczną pracę &nb
Idzie wiosna? To znak, że najwyższy czas wystawić donice na balkony i tarasy, a w nich – niezliczone kwiatowe aranżacje. Wystarczy zaledwie kilka ciekawych doniczek czy skrzynek z oferty marketów Praktiker, aby nasze otoczenie rozkwitło wraz
Po przekroczeniu 50 roku życia kobieta patrzy na świat inaczej. Połowa wieku daje nie tylko do myślenia, ale także motywuje do zrobienia.
Nowohucka Akademia Seniora od nowego roku akademickiego 2013/14 zaprasza wszystkich aktywnych i tych kanapowych seniorów na nowe, inspirujące zajęcia, które w każdym obudzą pasję i chęć działania
Zobacz, jak urozmaicić swój jadłospis o pyszne potrawy z tuńczykiem - źródłem łatwo przyswajalnego białka
Dieta na wzmocnienie obfituje w składniki zawierające witaminę C i E, żelazo, cynk, beta-karoten. Dlatego pełno w niej warzyw, owoców i ryb
Pielęgnacja stóp to ważny element, nie tylko estetyki, ale również symbol zdrowych stóp. Gdy pękają pięty, prócz zaniedbań pielęgnacyjnych problemem może być niedobór witamin, cukrzyca i choroby stóp
Stosowanie ziół w medycynie chińskiej ma długą tradycję, w której kładzie się nacisk na kreowanie i podtrzymywanie zdrowia
Zapiekanki to potrawy, które odgrzewane dnia następnego mają więcej smaku i aromatu niż w dniu ich przygotowania
