Sport zyskuje w Polsce na popularności. Już prawie połowa Polaków uprawia go regularnie, przynajmniej raz w tygodniu, co jest niebywałym wzrostem aktywności w porównaniu do poprzednich lat. Wraz z szybko rosnącą liczbą sportowc&oacu
Wieczór panieński w modnym klubie, urodziny – impreza dla znajomych w mieszkaniu, a romantyczna kolacja w restauracji? To już przeszłość! Teraz coraz popularniejsze staje się organizowanie takich wydarzeń w… salonach SPA
Większość z nas już dawno zapomniała czasy, w których telefon służył tylko i wyłącznie do dzwonienia oraz średnio wygodnego pisania wiadomości SMS. Mało poręczne konstrukcje, funkcje ograniczone do minimum oraz wygląd, który nie zachęcał do
2 lutego obchodziliśmy Dzień Pozytywnego Myślenia. Liczne badania potwierdzają, że optymiści żyją dłużej. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem i cieszyć się codziennymi radościami? Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B.K.S Iyengar
Stowarzyszenie BuggyGym, na co dzień organizujące treningi BuggyGym -fitness dla matek z małymi dziećmi w wózku, rozpoczęło właśnie ogólnopolską kampanię społeczną Zima nie jest zła mającą na celu zachęcenie rodziców niemowl
Bez niego twój organizm nie może prawidłowo funkcjinować; pamiętaj jednak, że nadmiar słońca szkodzi!
Długi spacer ma wpływ nie tylko na naszą kondycję fizyczna, ale przede wszystkim na stan psychiczny...
Jeśli chcesz cieszyć się życiem, tryskać energią i odnosić sukcesy, musisz się porządnie wysypiać. Choć zajmuje to 1/3 życia, to i tak warto.
Naukowcy z Anglii i Włoch ostrzegają, że sypianie mniej niż sześć godzin dziennie może być dla nas niebezpieczne i prowadzić w konsekwencji do przedwczesnej śmierci. Uczeni doszli do takich wniosków po analizie danych z 16 wcześniejszych badań, w k
Spokojny i zdrowy sen jest jednym z najważniejszych czynników, wpływających na długość i jakość ludzkiego życia.
.jpg)
.jpg)
