Cierpisz na bóle lub pieczenie w nadbrzuszu? A może dokucza Ci częste odbijanie, zgaga i uczucie pełności w żołądku? To może być niestrawność - jedna z najczęściej występujących dolegliwości pokarmowych. Mimo, że najczęściej kojarzy się ze św
Zima to dla wielu osób bardzo trudny okres. Wielu z nas narzeka w tym czasie na takie dolegliwości jak spadek energii, chwiejność nastroju, przygnębienie itp. Pomocna może okazać się w tym przypadku zmiana diety, i aktywność fizyczna
Specery to jedna z najprzyjemniejszych form rekreacji, którą można uprawiać bez względu na porę roku i miejsce zamieszkania
Kardiolodzy alarmują, ze aż ponad połowa dorosłych Polaków ma zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi! To z kolei przekłada się na rozwój chorób układu krążenia, które stanowią zagrożenie dla naszego zdrowia. Dlatego do walki z
Chcesz efektywnie zacząć dzień pracy, czujesz spadek energii i brak motywacji? Na początek dnia najlepszy jest trening, czyli optymalna dawka ruchu, która pozytywnie pobudzi Cię do życia!
Sport zyskuje w Polsce na popularności. Już prawie połowa Polaków uprawia go regularnie, przynajmniej raz w tygodniu, co jest niebywałym wzrostem aktywności w porównaniu do poprzednich lat. Wraz z szybko rosnącą liczbą sportowc&oacu
Dzień Babci i Dzień Dziadka to świetna okazja do rozmowy o zdrowiu, a szczególnie o ewentualnych objawach chłoniaków. Chłoniaki to nowotwory układu chłonnego, a ryzyko zachorowania wzrasta wraz z wiekiem. Ok. 65% chorych na chłoniaki to oso
Fitness kojarzy ci się z brakiem tchu i potem na całym ciele? Nie koniecznie tak intensywny wysiłek może być najlepszy dla twojego ciała. Naukowcy pod kierownictwem badaczki Steriani Elavsky, dowiedli właśnie, że to umiarkowany trening jest najbardziej ef
Większość z nas już dawno zapomniała czasy, w których telefon służył tylko i wyłącznie do dzwonienia oraz średnio wygodnego pisania wiadomości SMS. Mało poręczne konstrukcje, funkcje ograniczone do minimum oraz wygląd, który nie zachęcał do
Trwa moda na zdrowy tryb życia. Coraz chętniej uprawiamy sport i turystykę. To dobra wiadomość, bo ruch to zdrowie! Ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie oraz młody wygląd
.jpg)
