Aktor znany z serialu „Usta usta” nie miał nadwagi, ale dla zdrowia i lepszej kondycji chciał zrzucić kilka kilogramów. Od czerwca je mniej i regularnie uprawia różne sporty
Ćwiczenia to naprawdę niezawodny sposób, by trwale wyrzeźbić ciało. Nie ma modelki, która nie ćwiczyłaby regularnie. Wypróbuj - to działa!
Mniej telewizji, więcej snu i posiłki w gronie rodzinnym - to trzy czynniki, które, według amerykańskich naukowców, w znacznym stopniu zapobiegają nadwadze dziecka.
Lato w pełni. Niestety większość z nas spędza je w pomieszczeniach biurowych, gdzie nasza skóra narażona jest na liczne "niebezpieczeństwa"
Dzisiejsze dzieci są niezwykle bierne. Zamiast biegać, pływać czy jeździć na rowerze – spędzają godziny przed telewizorem i monitorem komputera. A stąd już prosta droga do pogarszania się kondycji fizycznej, psychicznej i chorób metabolicznyc
W sobotę 10 lipca rozpoczął się Poland Contact Festival - Warsaw Flow, pierwszy międzynarodowy festiwal improwizacji kontaktowej w Polsce. Festiwal trwa do 16 lipca. Organizatorzy zapraszają Warszawiaków do udziału w bezpłatnych warsztatach
Amerykańscy naukowcy dowiedli, że fizyczna aktywność zmniejsza ryzyko zgonu u pacjentów z rakiem prostaty. O ich wynikach badań informuje "Journal of Clinical Oncology"
Adam Krawczyk – tancerz, aktor, choreograf, twórca techniki Organic Dance portalowi FIT.pl opowiedział o swojej tanecznej pasji, przygodzie z ruchem i wolnością, która w tańcu daje twórczą energię i pobudza do działania
Choroby układu krążenia są nadal, mimo wielu działań prewencyjnych, głównymi przyczynami zgonów w Polsce. Odpowiedzialność za taki stan rzeczy ponosi przede wszystkim styl życia
Coraz powszechniej używamy określenia, że najlepszym lekarstwem w trosce o nasze zdrowie jest ruch. Aktywność ruchowa stanowi kluczowy, integrujący składnik zdrowego stylu życia
Aktywność ruchowa była i jest - obok właściwego sposobu odżywiania się - najlepszą metodą na zachowanie zdrowia, kondycji, a co za tym idzie szczupłej sylwetki
