Choroby układu krążenia są nadal, mimo wielu działań prewencyjnych, głównymi przyczynami zgonów w Polsce. Odpowiedzialność za taki stan rzeczy ponosi przede wszystkim styl życia
Obecnie dzieci coraz rzadziej spędzają czas wolny w aktywny sposób. Zabawy na świeżym powietrzu, wśród rówieśników, zastępują godzinami spędzanymi przed ekranami telewizorów, komputerów i tabletów. Nie zapo
Artystka jest załamana z powodu swojej wagi, która skoczyła…i to dużo. Znowu musi przejść na dietę, ale tym razem skorzysta z pomocy fachowców od żywienia i ćwiczeń
Kobiety w podeszłym wieku mogą mieć kłopoty z kośćmi. Często dochodzi u nich do złamań szyjki kości udowej, a co za tym idzie kosztownych procedur wymiany stawu biodrowego. Mogą tego uniknąć, jeżeli będą regularnie ćwiczyły
Zdrowie dzieci jest najwyższym priorytetem każdego rodzica, dlatego staramy się dbać o swoje pociechy tak, by uniknąć zachorowań w okresie jesienno-zimowym. Niestety w tym czasie to najmłodsi są najbardziej narażeni na częste infekcje. Dotyczy to sz
Gospodarz programu „Jaka to melodia?” postanowił, że latem będzie się zdrowo odżywiał, a wolny czas spędzał aktywniej niż do tej pory. Artysta chce zrzucić kilka kilogramów i poprawić kondycję
Czy zastanawiamy się nad tym, jaką formę ruchową podjąć i jak wykonać ją dobrze? Czy najważniejszy jest sam w sobie ruch, czy może technika?
Hormony są substancjami chemicznymi regulującymi działanie organizmu człowieka. Kobiece hormony płciowe to estrogeny i progesteron. Od cyklicznych zmian wydzielania tych substancji zależy płodność kobiety. Związki chemiczne powstałe na bazie estrogen&oacu
Sport pomaga zrzucić zbędne kilogramy a także odpowiednio ukształtować swoje ciało i nadać mu właściwe proporcje
Na FIT-EXPO spotkamy osoby, które straciły głowę na punkcie fitnessu, zdrowej diety czy po prostu aktywności fizycznej. Do budowania formy i rzeźbienia sylwetki zachęcą sportowe gwiazdy, które będą gośćmi wystawców, a kondycję pociągn
Czy zastanawiamy się nad tym, jaką formę ruchową podjąć i jak wykonać ją dobrze? Czy najważniejszy jest sam w sobie ruch, czy może technika?
