Czy potrafisz wyobrazić sobie niezawodny mechanizm, który codziennie poddawany jest niezwykle skomplikowanym procesom, a mimo to, przez kilkadziesiąt lat nieustannie działa bez jakiejkolwiek awarii i zużycia poszczególnych podzespoł&oa
Specery to jedna z najprzyjemniejszych form rekreacji, którą można uprawiać bez względu na porę roku i miejsce zamieszkania
Kardiolodzy alarmują, ze aż ponad połowa dorosłych Polaków ma zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi! To z kolei przekłada się na rozwój chorób układu krążenia, które stanowią zagrożenie dla naszego zdrowia. Dlatego do walki z
Chcesz efektywnie zacząć dzień pracy, czujesz spadek energii i brak motywacji? Na początek dnia najlepszy jest trening, czyli optymalna dawka ruchu, która pozytywnie pobudzi Cię do życia!
Dzień Babci i Dzień Dziadka to świetna okazja do rozmowy o zdrowiu, a szczególnie o ewentualnych objawach chłoniaków. Chłoniaki to nowotwory układu chłonnego, a ryzyko zachorowania wzrasta wraz z wiekiem. Ok. 65% chorych na chłoniaki to oso
Fitness kojarzy ci się z brakiem tchu i potem na całym ciele? Nie koniecznie tak intensywny wysiłek może być najlepszy dla twojego ciała. Naukowcy pod kierownictwem badaczki Steriani Elavsky, dowiedli właśnie, że to umiarkowany trening jest najbardziej ef
Trwa moda na zdrowy tryb życia. Coraz chętniej uprawiamy sport i turystykę. To dobra wiadomość, bo ruch to zdrowie! Ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie oraz młody wygląd
Wczesne dzieciństwo ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka. Szczególnie ważne jest tutaj zapewnienie dziecku odpowiedniej dawki ruchu na świeżym powietrzu
Marta Filipkowska od kilku lat jest członkinią zespołu cheerleaderek, które dopingują w przerwach meczu zawodników Asseco Prokom Gdynia. Nam opowiedziała o swojej pasji jaką jest taniec i cheerleadering
Choroby układu krążenia są nadal, mimo wielu działań prewencyjnych, głównymi przyczynami zgonów w Polsce. Odpowiedzialność za taki stan rzeczy ponosi przede wszystkim styl życia
Artystka jest załamana z powodu swojej wagi, która skoczyła…i to dużo. Znowu musi przejść na dietę, ale tym razem skorzysta z pomocy fachowców od żywienia i ćwiczeń
