Koty i inne zwierzaki przeciągają się i rozciągają prawie przy każdej zmianie pozycji. Człowiek - istota z natury leniwa - niestety ciągle za rzadko. A rozciąganie mięśni jest niezbędne do zachowania równowagi napięć mięśniowych.
Spacer jest najprostszą formą ruchu, którą możesz rozpocząć natychmiast, bez żadnego specjalnego przygotowania.
Spacer jest najprostszą formą ruchu, którą możesz rozpocząć natychmiast, bez żadnego specjalnego przygotowania.
Spacer jest najprostszą formą ruchu, którą możesz rozpocząć natychmiast, bez żadnego specjalnego przygotowania.
