Wybór rękawic bokserskich nie jest tak łatwy, jak mogłoby się wydawać. Na rynku dostępnych jest naprawdę wiele modeli i rodzajów. Okazuje się, że nawet osoby, które trenują boks już od jakiegoś czasu gubią się w tym gąszczu ofert. Na
Dieta ta bazuje głównie na zdrowych nowalijkach, a skomponowane w niej posiłki są lekkie i bogate w minerały
Posiłki w barach szybkiej obsługi w żadnym wypadku nie powinny być kojarzone ze zdrową żywnością. Zawierają ogromną ilość wysokoprzetworzonych węglowodanów, nasyconego tłuszczu, soli i zwykle nawet niewielkie porcje stanowią prawdziwą bombę kaloryc
Na starcie Runmageddonu Classic – ekstremalnego biegu przez przeszkody, który odbył się 9 maja na warszawskim Torze Służewiec stanęło blisko 300 kobiet. W różnym wieku, z różnych powodów, z wielu zakątków Polski zj
Stowarzyszenie Przyjaciół Chorych na Chłoniaki „Przebiśnieg” sprawdziło stan wiedzy o chłoniakach. Wyniki wskazują, że blisko 80% Polaków nie wie, jakie objawy są związane z pojawieniem się tego nowotworu
Otyłość jest ogromnym problemem zdrowotnym i cywilizacyjnym. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), w ciągu ostatnich dwóch dziesięcioleci częstość występowania otyłości potroiła się. Szacuje się, że w Europejskim Regionie WHO ponad 150 milion
Wiele osób cierpi na zaburzenia odżywiania. Anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się - to wszystko da się wyleczyć, wymaga to jednak ogromnej samodyscypliny i wiary we własne możliwości.
Dieta paleolityczna szturmem zdobywa nowych zwolenników. W 2013 i 2014 roku był to jeden z najpopularniejszych systemów żywienia stosowanych na świecie. Czy rzeczywiście dieta przodków jest dla nas dobra i czy warto wprowadzić ją w ży
Jak to będzie? 21 km? Najtrudniejszy półmaraton w Europie? Czy w ogóle jestem w stanie to przejść chociaż? Takie pytania nasuwały się jeszcze na długo przed rozpoczęciem „biegu”. W tym momencie jest już po wszystkim, zadanie wyko
Rola psychiki w walce z ciężką chorobą jest bardzo duża. Często może pomóc przezwyciężyć strach, zmobilizować, a wreszcie pomóc wygrać walkę. Trzeba tylko pozytywnie myśleć
Pierwsza wrocławska edycja biegu Runmageddon, która odbyła się w sobotę na Torze Wyścigów Konnych Partynice przyniosła rekord frekwencji na jednodniowej imprezie w historii tego największego cyklu biegów przeszkodowych w Polsce. Do st
W ostatnich czasach zaczynamy doceniać rolę diety i jej wpływ na nasz wygląd, samopoczucie i zdrowie. Ważne jest, by dieta obfitowała w antyutleniacze, zwalczające wolne rodniki
