Składniki: * 5 pomidorów * 100 g kaszy kuskus * Rosół warzywny KNORR * Posiekana mięta * 100 g sera feta * Papryka czerwona i żółta po 1 sztuce * Łyżka stołowa oliwy z oliwek * Sok z połowy cytryny
4 filety z tuńczyka po 140 g każdy 3 banany 300 g pomidorów koktajlowych starta skórka z jednej limonki 100 g niskotłuszczowego jogurtu 1 pęczek kopru 1 mały pęczek pietruszki naciowej 2 łyżki stołowe curry 2 łyżeczki cukru 2 łyżeczki muszta
* 3 średnie pomidory * 2 ząbki czosnku (można dodać więcej, jeśli ktoś lubi) * 5 jajek * ewentualnie troszke szczypiorku * vegeta (albo inne przyprawy) * bazylia * oliwa z oliwek
* 1 Bulionetka bulion drobiowy KNORR * 0,5 l pomidorów pelatii * 4 pomidory * 2 ogórki * Papryka czerwona i żółta po 1szt. * 1 cebula * 2 ząbki czosnku * 1 papryczka chilli * Kilka czarnych oliwek do d
Składniki: 4 średnie ziemniaki 2 marchewki ½ selera 1 mały słoiczek papryki konserwowej czerwonej 1 puszka fasolki białej lub czerwonej 4-5 pomidorów suszonych z oliwy 1 pęczek szczypiorku 3 łyżki majonezu 3 łyżki koncentratu pomidorowego 1
3 jajka, 2 łyżki masła, 2-3 pomidory, 5 dag bekonu pokrojonego w plasterki, 5 dag sera żółtego, sol, pieprz.
